吃出的健康《蝦仁蘋果瘦肉湯》

用料 ：瘦肉 500克雪梨 一個(gè)；蘋果一個(gè)南杏仁 10克；北杏仁 10克無花果干 5克；紅棗 6顆枸杞 3克；生姜 10克；詳細(xì)>>

冬季，尤其北方的大多地方，天氣很冷，空氣很干燥，我們?nèi)粘５墓ぷ鳝h(huán)境，又大多以空調(diào)為主，我們的皮膚，和肺部多少都會(huì)有些不適。因此，建議在家……詳細(xì)>>

材料：蘋果2個(gè)，雪梨2個(gè)，無花果 3個(gè)，南杏38克，北杏38克，瘦肉300克，清水和鹽適量。詳細(xì)>>

又到了秋高氣爽、水果飄香的季節(jié)，除了使用藥食同源的中藥材，廣東人也很喜歡用水果作為湯料，其中蘋果銀耳瘦肉湯就是一款清潤可口的養(yǎng)生靚湯，很……詳細(xì)>>

這湯有清潤美顏的功效，湯中的蘋果能生津除煩、開胃和脾，尤其適合感冒后的小朋友。詳細(xì)>>