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芝士洋蔥海鮮湯的做法

2012-09-05 09:52:25      家庭醫(yī)生在線

  芝士洋蔥海鮮湯的材料:

  魷魚 青口 蝦仁 洋蔥1只 蘑菇4只 蒜頭3顆 番茄1只 黃油 芝士 鹽 黑胡椒粉 parsley(荷蘭芹粉)

  芝士洋蔥海鮮湯的做法:

  洋蔥切粒 蘑菇切片 蒜頭排扁 番茄切塊

  起油鍋下黃油,蒜頭,番茄,洋蔥,蘑菇,鹽煸炒

  加開水,下海鮮,加芝士

  沸騰后,中火煮10分鐘

  盛出撒上黑胡椒粉和荷蘭芹粉

(責任編輯:吳任飛 )

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