古熾明 副主任醫(yī)師
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來(lái)看看這道美味佳肴的制作方法吧——
主料:北極蝦、蛤蜊、瑤柱、火腿、冬瓜、菌菇、生姜、蔥
調(diào)料:鹽、胡椒粉
做法:
1、瑤柱用溫水略浸泡,火腿切薄片,兩種食材一起放入鍋中加入生姜絲先大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火煮一會(huì);
2、冬瓜用挖球器挖成圓球,加入煮過(guò)的湯中,再次煮至半熟,加入菌菇一起繼續(xù)煮;
3、最后加入北極蝦再次煮沸,調(diào)入鹽、胡椒粉、蔥花即可。
附野生北極蝦解凍即食方法:
解凍時(shí)將北極蝦從冰箱中取出,也可以放在常溫下自然解凍,請(qǐng)不要浸泡在水中解凍,尤其不能浸泡在熱水中解凍!因?yàn)槟菢訒?huì)使北極蝦本來(lái)的鮮美味道流失。夏季溫度高時(shí)也不要直接在常溫下解凍,可以在0-4度的保鮮柜中緩慢解凍,這樣可以最大限度的保持北極蝦的口感和鮮度。
解凍后的北極蝦,如果是生食,食用前請(qǐng)用純凈水和礦泉水沖洗一下,這樣更加衛(wèi)生。生食的北極蝦,既可以直接食用,也可以蘸日本芥末和醬油食用。
美食心得:
1、冬瓜為了美觀用挖球器挖成圓球,沒(méi)有挖球器可切成普通的片或小塊;
2、瑤柱需要多煮一會(huì)才能熟軟也能更好的釋放鮮味;
3、北極蝦最后放,煮沸后基本就成熟了,不要煮的過(guò)久,以免肉質(zhì)過(guò)老。
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(責(zé)任編輯:朱曉華 )
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