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營養(yǎng)均衡 菱角瘦肉湯的做法

2012-08-28 09:28:53    作者：83小鐘的滋味堂  家庭醫(yī)生在線

　　原料：

　　豬瘦肉、菱角、黑木耳、胡蘿卜、姜、鹽、料酒、淀粉、胡椒粉、蔥末。

　　做法：

　　1、豬瘦肉切片，加鹽，胡椒粉，料酒，水淀粉拌勻稍腌。

　　2、黑木耳泡發(fā)后洗凈撕小塊，胡蘿卜去皮切菱形片。

　　3、菱角去皮入開水鍋焯水后撈出備用。

　　4、熱鍋上油，油熱后下姜末熗鍋，倒入胡蘿卜炒香。

　　5、加入黑木耳，菱角略炒，加一大碗清水煮開。

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（責(zé)任編輯：吳任飛 ）

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