常喝蘆筍百合湯有助緩解偏頭痛

　　在現(xiàn)代社會(huì)，人們的生活壓力很大，患偏頭痛的人也越來越多。不同性別的偏頭痛患者，其臨床癥狀也不盡相同。

　　女性偏頭痛患者的疼痛癥狀常會(huì)蔓延至整個(gè)頭部，并伴有頭暈的癥狀。

　　男性偏頭痛患者的頭痛往往來得既迅速又猛烈。

　　研究發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)若出現(xiàn)了過多的自由基，就會(huì)突然發(fā)生猛烈的偏頭痛。因此，偏頭痛患者多吃具有抗自由基作用的食物能取得很好的療效。蘆筍百合湯是治療偏頭痛的一則經(jīng)驗(yàn)方，此方的制作方法是：

　　取綠蘆筍(含白色部分)2根，新鮮的生百合5錢(或干燥的百合3錢)，冰糖少許。將蘆筍洗凈，切成3～4厘米的小段。將蘆筍段、百合、冰糖一起放入瓷碗 中加400～500毫升的清水，再將此碗放入鍋中隔水燉煮至蘆筍、百合熟透即成，可每日服一劑，早晚各服一次，連續(xù)用藥兩個(gè)星期為一個(gè)療程。

　　需要注意的是，在燉煮此藥時(shí)不可使用鋁鍋，以免降低藥效。