清熱解渴——苦瓜鳳梨煲雞

研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用，這樣食欲也會越來越好，另外對多種胃腸道疾病、便秘還有內(nèi)外痔瘡也有很好的治療效果。詳細>>

苦瓜鳳梨煲雞是一款廣東廣東老火靚湯。材料：雞肉500g，苦瓜2條，鳳梨半個，姜1小塊。食效：清熱解渴，增強免疫力。詳細>>

夏天來了，天氣炎熱，這個時候我們在飲食方面要多多偏向清淡開胃一些的食物。比如苦瓜，夏天吃苦瓜是最適合不過的了，嘗過苦瓜都知道，苦瓜味道很……詳細>>

苦瓜營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、無機鹽、維生素B1、維生素C、胡蘿卜素及粗纖維和苦瓜素等，苦瓜中的維生素C含量特別高，每……詳細>>

苦瓜是夏季最受歡迎的食物。不但能夠養(yǎng)心補腎，苦瓜還能夠清熱解毒，美容養(yǎng)顏。作為夏季的養(yǎng)生食物，苦瓜可謂是有著得天獨厚的背景哦！詳細>>