橘子的營(yíng)養(yǎng)

橘子的營(yíng)養(yǎng)

橘子常與柑子一起被統(tǒng)稱為柑橘，顏色鮮艷，酸甜可口，是人們生活中最常見的水果之一。常綠小喬木，高約3m。小枝較細(xì)弱，常有短刺。葉橢圓狀卵形、披針形，先端鈍常凹缺，基部楔形，鈍鋸齒不明顯，葉柄的翅很窄近無(wú)翅?；ò咨?，芳香，單生或簇生葉腋。果扁球形，徑5~7cm，橙紅色和橙黃色，果皮與果瓣易剝離，果10，果心中空，花期5月果熟1~12月。喜光，稍耐側(cè)蔭，光照不足只長(zhǎng)枝葉，不開花，喜通風(fēng)良好、溫暖的氣候，不耐寒，不能低于-9℃但比柚子、甜橙耐寒，江蘇南部太湖一帶可露地過冬，但須小氣候好，有防風(fēng)林。適生于疏松肥沃、腐殖質(zhì)豐富、排水良好的沙壤土，切忌積水，根系有菌根共生。耐修剪，年可抽生枝。橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？家庭醫(yī)生在線為廣大網(wǎng)友提供最新最權(quán)威的關(guān)于橘子的營(yíng)養(yǎng)的資訊，如果您有興趣想了解一下橘子的營(yíng)養(yǎng)的資訊，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。

橘子的營(yíng)養(yǎng)

橘子的營(yíng)養(yǎng)?中醫(yī)認(rèn)為，桔子味甘、酸，性平，入肺、胃經(jīng)。有開胃理氣、潤(rùn)肺止渴的作用。桔子的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，吃1個(gè)桔子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。最多也不要超過3個(gè)。因?yàn)榻圩雍橇亢芨?，熱量較大，如果一次吃過多，就會(huì)“上火”，促發(fā)口腔炎、牙周炎等癥，故不宜多吃。另外，桔子還含有大量的胡蘿卜素，如果一次進(jìn)食過量或近期連續(xù)攝入過多，血液中胡蘿卜素濃度過高，就會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。桔子渾身是寶，桔子皮是一味……

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孕婦可以吃橘子嗎？橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

孕婦可以吃橘子嗎？在冬天，最常見的水果之一就是橘子。橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有很多，酸酸甜甜的味道也很受大多數(shù)人的喜愛。但是，在特殊時(shí)期的準(zhǔn)媽媽是否可以吃橘子呢？今天，小編就來(lái)告訴你答案吧。橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值橘肉：味甘酸性涼，具開胃理氣、止咳潤(rùn)肺、解酒醒神之功，主治嘔逆食少、口干舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過度等病癥。因其富含維生素B1、維生素P，可輔治高脂血癥、動(dòng)脈硬化及多種心血管疾病，其所含的“諾米林”物質(zhì)還有明顯抗……

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冬季應(yīng)季水果橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

冬季正是橘子上市的時(shí)候，中醫(yī)認(rèn)為，橘皮性溫，味辛苦，有理氣健胃、燥濕化痰之功，入藥以陳者為佳，故又名陳皮；橘紅是橘皮內(nèi)層橘白部分，其性較橘皮燥烈，也有祛痰化濕的功效；橘絡(luò)是橘瓤上的筋膜，有止咳的作用，可治療咳嗽等癥。橘肉性溫，味甘，不但不能化痰，反而有生痰聚痰之弊，多吃會(huì)燥熱生火，起痰生瘡。清代名醫(yī)王士雄的《隨息居飲食譜》中說(shuō)“橘子多食生痰聚飲，風(fēng)寒咳嗽及有痰飲者勿吃食”。因此，咳嗽者應(yīng)忌吃橘子……

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橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有哪些呢？其實(shí)，橘子除了果肉以外果皮和果核等等也是具有功效與作用的。除此之外，還需要提醒大家的是橘子和幾種水果是不能一起吃的。下面就來(lái)詳細(xì)了解了解吧。橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值橘子酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，是很多人必不可少的水果。我想告訴大家的是，別看橘子個(gè)頭不大，但它渾身都是寶，橘皮、橘絡(luò)、橘核、橘肉均是“天然藥物”。橘皮清新口氣。新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功……

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營(yíng)養(yǎng)保健　橘子越甜越抗癌

吃柑橘能起到抗癌的作用，而且越甜的抗癌效果越好，這是《日本農(nóng)業(yè)新聞》最近的報(bào)道。柑橘之所以能抗癌，是因?yàn)槠渲泻写罅喀?玉米黃質(zhì)?？茖W(xué)家們還發(fā)現(xiàn)，柑橘的含糖度越高，其中β-玉米黃質(zhì)的含量就越多。而且，經(jīng)過干燥處理和儲(chǔ)藏后，含量不會(huì)有變化。日本京都府立醫(yī)科大學(xué)的西野輔翼教授說(shuō)，普通人一天最好吃兩個(gè)甜的柑橘，這樣的防癌效果最好。一般來(lái)說(shuō)，形狀扁平、表皮相對(duì)細(xì)密、顏色越深的柑橘就越甜。另外，如果柑橘鮮亮……

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橘子的營(yíng)養(yǎng)相關(guān)問題

Q：橘子的營(yíng)養(yǎng): A：你好，橘子的營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和各種微量元素。橘子還富含檸檬酸具有消除疲勞的作用。不過，桔子中含有大量糖分，當(dāng)過多吃桔子后產(chǎn)生的大量熱量……[詳細(xì)]

Q：橘子: A：你好，橘子吃多了是不好的，容易引起上火等，祝你健康！[詳細(xì)]

Q：橘子的營(yíng)養(yǎng)成分有什么????: A：橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用；橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇；橘皮苷可以加強(qiáng)……[詳細(xì)]

Q：橘子里面有什么營(yíng)養(yǎng)呀?: A：橘子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，在100克可食的部分中，它的蛋白質(zhì)含量是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5．5倍，維生素B1的含量是梨的8倍，維生素B2的含量是梨的……[詳細(xì)]

Q：橘子有什么營(yíng)養(yǎng)元素？: A：果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，色香味兼優(yōu)，既可鮮食，又可加工成以果汁為主的各種加工制品。柑橘產(chǎn)量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，廣受消費(fèi)者的青睞。據(jù)中央衛(wèi)生研究院分析……[詳細(xì)]

葡萄糖注射液復(fù)方乳酸鈉葡萄糖注射液葡萄糖注射液葡萄糖注射液葡萄糖注射液復(fù)方氯化鈉注射液復(fù)方氯化鈉注射液復(fù)方氯化鈉注射液葡萄糖注射液葡萄糖注射液葡萄糖注射液葡萄糖注射液葡萄糖注射液葡萄糖注射液葡萄糖注射液葡萄糖注射液葡萄糖注射液葡萄糖注射液葡萄糖注射液葡萄糖注射液

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