當春節(jié)遇上劇烈妊娠反應 5大應對措施助你安心過大年！

春節(jié)的到來，平時見不了幾次的親朋好友都難得齊聚，各種親友聚會、娛樂活動總少不了大魚大肉、啤酒飲料。然而，這對于孕婦來說卻是比較艱難的一段時間，因為懷著寶寶，總會被告知這不能吃、那不能做。對于早孕期的孕婦，更是有折磨人的妊娠反應，使得孕婦很難去享受春節(jié)的歡樂。

中山大學附屬第三醫(yī)院粵東醫(yī)院產(chǎn)科主治醫(yī)師張麗表示，孕婦出現(xiàn)妊娠反應，從醫(yī)學上說主要是受到了內(nèi)分泌方面的影響，比如絨毛膜促性腺激素的增高，導致出現(xiàn)妊娠反應。一般懷孕的女性，會在停經(jīng)后的6周左右，開始出現(xiàn)嗜睡、乏力、晨吐等癥狀。

春節(jié)妊娠反應劇烈怎么辦？

妊娠反應的出現(xiàn)，勢必會影響到孕婦的睡眠、飲食及精神狀態(tài)等，尤其是一些妊娠反應比較劇烈的人，更是沒有多余心思去享受春節(jié)。張麗主治醫(yī)師表示，若孕婦在春節(jié)期間妊娠反應劇烈，需要做好以下幾點措施，以緩解癥狀：

1、妊娠反應嚴重的時候，如果還能適當進食，就盡量少食多餐，避免出現(xiàn)空腹情況；

2、飲食以清淡飲食為主，避免進食高鹽、高脂的食物，如春節(jié)常備的臘腸、臘肉以及各種煎炸食物；

3、避免進食生冷食物，家中有孕婦的家庭，年夜飯也盡量不要選擇吃海鮮大餐；

4、注意水分的補充，避免因孕吐導致脫水、電解質(zhì)紊亂等情況出現(xiàn)；

5、若孕婦妊娠反應劇烈，一點東西都吃不下去，就需要及時到醫(yī)院就診，因為會導致脫水、電解質(zhì)紊亂等一系列情況出現(xiàn)，需要進行對癥治療處理，一般經(jīng)過3-5天的治療跟處理，癥狀都會慢慢得到緩解。

當然，也并非所有孕婦的妊娠反應都比較劇烈，因為個體差異較大，所導致的反應程度也有所不同。一般孕期到了8-10周的時候，妊娠反應會相對比較強烈一點，期間要做好上述措施以緩解癥狀。一般孕12周以后，促絨毛膜性腺激素水平降低，癥狀自然就會慢慢緩解。

此外，很多孕婦覺得孕期的飲食禁忌很多，覺得這不能吃、那也不能吃。其實孕期保持健康的飲食習慣即可，并不需要過度的忌口，過度忌口反而可能影響自身食欲，影響營養(yǎng)的正常攝入，甚至對母體及胎兒造成傷害。

需要注意的是，有少部分孕婦可能會出現(xiàn)早孕反應反復的情況，這種可以在日常飲食可以盡量選擇一些自己喜歡吃的，比較清淡的、爽口的食物，以慢慢緩解癥狀。千萬不要因為妊娠反應而影響到過年的心情，畢竟健健康康過完年，就離健康可愛寶寶的到來更進一步了呢。

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