多囊卵巢綜合癥女性如何備孕？做到這4點(diǎn)很重要！

多囊卵巢綜合癥是一種在育齡女性身上常見的疾病，多囊卵巢綜合癥會讓女性排卵功能出現(xiàn)異常，從而導(dǎo)致女性的月經(jīng)量減少以及出現(xiàn)不孕。所以對于患有多囊卵巢綜合癥的女性來講，如果想要讓自己備孕就需要采取正確的措施。

廣東省第二人民醫(yī)院內(nèi)分泌科徐谷根主任醫(yī)師曾接受采訪表示，多囊卵巢綜合癥最常見的表現(xiàn)是月經(jīng)異常和不孕，而且有些女性會因?yàn)槎嗄衣殉簿C合癥的發(fā)生而出現(xiàn)肥胖，多囊卵巢綜合癥一般是屬于一種內(nèi)分泌疾病，這種內(nèi)分泌疾病會導(dǎo)致女性卵巢產(chǎn)生過多的雄激素而影響生育能力。

多囊卵巢綜合癥女性如何備孕？

一、保證營養(yǎng)的全面

對于患有多囊卵巢綜合癥的女性來講，要采取平衡飲食的方法來讓自己身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，要補(bǔ)充足夠葉酸鐵鈣和碘，保證營養(yǎng)的需求，防止因?yàn)轱嬍扯霈F(xiàn)營養(yǎng)元素缺乏，導(dǎo)致卵子以及身體的免疫力下降，讓受孕能力跟著下降。同時(shí)還要注意避免一些高脂肪高熱量的攝取，這些食物很容易導(dǎo)致體重繼續(xù)上升，這樣很容易讓女性的受孕能力在下而長久不能懷孕。

二、進(jìn)行運(yùn)動

一般患有多囊卵巢綜合癥的女性都伴隨著肥胖的現(xiàn)象，而肥胖會讓女性的受孕能力下降，所以對于這類女性來講，需要通過運(yùn)動來幫助自己減重，要讓自己消耗一定的能量而讓自己的體重下降，這樣才能讓身體激素分泌平衡。

三、有良好的生活作息

在備孕期間還要注意讓自己有良好的生活作息，盡量不吸煙不喝酒而且還要避免熬夜，因?yàn)槎嗄衣殉才缘氖茉心芰Ρ旧砭褪艿接绊?，如果還讓自己的生活作息不規(guī)律就很難成功受孕。

四、積極進(jìn)行治療

如果女性多囊卵巢綜合癥有一系列癥狀出現(xiàn)，就需要配合醫(yī)生的治療，通過醫(yī)生的治療才能防止自己的受孕能力受到疾病的影響，而導(dǎo)致一些不良的后果出現(xiàn)，如糖尿病、高血壓、子宮內(nèi)膜癌等。

總的來講，患有多囊卵巢綜合癥的女性在平時(shí)要格外注意，在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下調(diào)整自己的內(nèi)分泌，才能夠讓卵巢分泌出正常的卵子，讓自己的生育能力能夠恢復(fù)正常。另外多囊卵巢綜合癥的發(fā)生，也和情緒有密切的關(guān)系，所以在日常要保持良好的情緒，避免情緒影響而導(dǎo)致過多的激素分泌。