女性孕期洗澡有講究 一定要牢記這3點！

懷孕之后女性身體的新陳代謝速度會加快，而此時的內(nèi)心也容易變得浮躁，尤其是在天氣炎熱的時候，往往會比平時更容易怕熱。而愛干凈的孕婦也就難免會想要多洗澡，來保持皮膚的清潔。但是孕婦在洗澡時也有一定講究的，需要控制好洗澡的時間以及水溫，把安全放在第1位。

孕期洗澡時要注意哪些事項？

1、一定注意安全

孕婦洗澡時要把安全放在第一位，部分擔(dān)心意外，所以干脆不洗澡。但天氣比較悶熱的時候，孕婦新陳代謝速度快，身體容易出汗，本身陰道分泌物增多，若是沒有注意衛(wèi)生的話，可能會誘發(fā)感染。洗澡時盡量有家人的陪護(hù)，選擇防滑的鞋子，洗澡時間不能超過10分鐘。

2、洗澡時不能隨意的碰肚臍部位

肚臍部位是至關(guān)重要的，此部位容易藏匿污垢，但是不能隨意的使用水沖洗，以免出現(xiàn)腹部疼痛以及流產(chǎn)的現(xiàn)象。若是肚臍周圍有污垢的話，可以使用棉簽輕輕的進(jìn)行擦拭。肚臍部位皮膚非常脆弱，不能用力的去搓，不然會引起出血或者感染，甚至?xí)尲?xì)菌和病毒侵入胎盤，影響胎兒的正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形，甚至引起早產(chǎn)或者流產(chǎn)。

3、洗澡時水溫不能過高

眾所周知夏季洗澡時，孕婦不能貪涼但是水溫也不能過高，長時間使用熱水澡會加快血液循環(huán)的速度，大量的血液會在身體不停的運(yùn)行，會增加心臟的負(fù)擔(dān)，可導(dǎo)致出現(xiàn)缺血和缺氧的情況。這不僅會影響胎兒正常的發(fā)育，甚至可能導(dǎo)致胎兒缺氧而胎死宮內(nèi)。

另外，洗澡時不能忽略外陰部位，每天堅持使用清水來沖洗，不能亂使用清洗劑，也不能采取坐浴的方式來沖洗陰道，不然容易導(dǎo)致菌群平衡引起感染。洗完澡之后應(yīng)該使用毛巾及時擦拭干凈并且涂抹上保濕霜，不能穿緊身的內(nèi)褲，應(yīng)該選擇寬松的裙子，等陰部干燥之后再穿內(nèi)褲，防止細(xì)菌和病毒的滋生，導(dǎo)致陰部瘙癢。乳頭部位衛(wèi)生也至關(guān)重要，懷孕8個月左右因為受到了激素的影響，乳頭會分泌少量的乳汁，每天晚上睡覺前要使用溫水來輕輕地擦拭乳頭，保持其衛(wèi)生，防止細(xì)菌入侵，引起乳腺炎，同時也為產(chǎn)后哺乳打下堅實的基礎(chǔ)。

溫馨提示

在懷孕期間洗澡有很大的講究，所以要謹(jǐn)慎對待。每天洗一次澡即可，洗溫水澡能促進(jìn)全身的血液循環(huán)，可能緩解身體疲勞感，有利于身心健康。