葉酸和蝦能一起吃嗎

葉酸和蝦能一起吃嗎

葉酸是B族維生素，只是在孕前和孕后三個(gè)月服用，這期間盡量少吃海鮮，就可以避免影響。

葉酸沒有維生素C，就是防止寶寶大腦神經(jīng)畸形的，葉酸可以不在吃飯點(diǎn)吃的，所以不需要和基圍蝦一起同食的，能分開就分開。

可以吃蝦得的，但是不要吃太多就可以的，葉酸屬于維生素的一種，沒什么禁忌的食物和藥物，別吃辛辣刺激的東西就可以的

懷孕期間服用葉酸片是起到預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形，孕期主要應(yīng)忌生冷和辛辣刺激性食物，沒有其他特別禁忌的，吃蝦不影響的。

葉酸片服用孕前3個(gè)月，之后不需要再大量補(bǔ)充，從食物中或孕婦牛奶中就可以補(bǔ)充少量葉酸，注意定期做好孕檢和相關(guān)孕周的胎兒畸形排查檢查。

如果在懷孕前三個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷而導(dǎo)致畸形。因此，準(zhǔn)備懷孕的女性應(yīng)在懷孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸，直至哺乳期過后。專家指出：即便做不到孕期全程補(bǔ)充，至少在孕前期（懷孕日起3個(gè)月）必須每天補(bǔ)充400微克。

所以，準(zhǔn)備要孩子的女性朋友最好在懷孕前補(bǔ)充一些葉酸。