順產(chǎn)擔(dān)心 如何輕松化解

順產(chǎn)中的宮縮痛常常被一些媽媽形容為“忍無可忍”“痛不欲生”，給另一些即將分娩的準(zhǔn)媽媽帶來了心理上的恐懼和緊張，將其視為下地獄般的痛苦。不可否認(rèn)，對初產(chǎn)媽媽來說，宮縮痛是相當(dāng)劇烈的，可能是一生中絕無僅有的一次刻骨銘心的痛。

但是，對于疼痛的感受，每個人是不同的，有些人耐受性很好，并不覺得非常痛，有些人耐受性差一些，痛感會較強(qiáng)烈，即便如此，分娩過程中的疼痛也是可以忍受的。準(zhǔn)媽媽還應(yīng)該知道，人的心理作用在一定程度上左右著對痛覺的感受，心里越是緊張、糾結(jié)、掙扎，疼痛的感覺就越強(qiáng)烈、越無法忍受；如果坦然面對、放松心情，痛感則會減輕。另外，現(xiàn)在還有無痛分娩技術(shù)，能幫助媽媽減輕疼痛，如果僅僅是因?yàn)榕峦炊x擇剖宮產(chǎn)實(shí)在是不明智的。

剖宮產(chǎn)并不能避免疼痛的發(fā)生。雖然沒有宮縮痛的過程，但手術(shù)后傷口的疼痛一點(diǎn)兒不比宮縮痛好受，而且持續(xù)時間要比順產(chǎn)的宮縮痛長，喂奶時傷口的疼痛也會非常劇烈，甚至讓媽媽無法堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。剖宮產(chǎn)應(yīng)該是在確實(shí)無法順產(chǎn)的情況下不得不采取的措施，它對寶寶和媽媽的健康都會帶來一些不利影響。準(zhǔn)媽媽不要被夸大描述的順產(chǎn)宮縮痛嚇到，即使順產(chǎn)條件非常好也非要選擇剖宮產(chǎn)。

對于順產(chǎn)的宮縮痛，準(zhǔn)媽媽最好在孕期就做足相應(yīng)的心理準(zhǔn)備，了解順產(chǎn)對寶寶和自身健康的好處，堅(jiān)定順產(chǎn)的信心。其實(shí)應(yīng)該將分娩的疼痛看作是成為母親的不可或缺的一步，必須通過克服分娩痛才能獲準(zhǔn)晉級。有了充分的心理準(zhǔn)備，準(zhǔn)媽媽就能體驗(yàn)到痛并快樂著的感覺，對順產(chǎn)的接受度也會更好。