準(zhǔn)媽媽想要超快順產(chǎn)

1、身高越高順產(chǎn)越快

一般情況下來(lái)說(shuō)，身高越高的產(chǎn)婦，分娩起來(lái)也更加輕松，160cm是一個(gè)分界點(diǎn)，高于160cm的女性，由于長(zhǎng)得高，骨盆會(huì)比較大一下，胎兒很容易通過(guò)產(chǎn)道順利分娩出來(lái)。當(dāng)然，身材偏挨的準(zhǔn)媽媽也不要灰心，還有很多其他條件呢！

2、胎兒的體重控制得好

由于在分娩時(shí)胎頭是一點(diǎn)一點(diǎn)旋轉(zhuǎn)來(lái)經(jīng)由產(chǎn)道娩出的，如果胎兒過(guò)大，估重超過(guò)4000g的話，則很難通過(guò)骨盆娩出，順產(chǎn)會(huì)非常困難，產(chǎn)程也會(huì)延長(zhǎng)很多。所以，孕期的準(zhǔn)媽媽們，若想要快速順產(chǎn)，胎兒的體重一定要控制好，控制在六斤左右是最佳的。

3、身體狀況好

身體狀況佳的準(zhǔn)媽媽，在分娩的時(shí)候不會(huì)太消耗身體的體力，生產(chǎn)起來(lái)也會(huì)比較順利。所以，體格好是超快順產(chǎn)的不可缺少的條件。孕期準(zhǔn)媽媽可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，來(lái)鍛煉骨盆肌肉的張力與彈力，令骨盆的韌帶和關(guān)節(jié)都柔軟起來(lái)，這樣有助于減少產(chǎn)道的阻力，令胎兒盡快通過(guò)產(chǎn)道娩出。

4、心理狀態(tài)好

在臨近分娩的時(shí)候，越是心理緊張，生產(chǎn)難度越大。在人生的如此重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，新手媽媽們緊張害怕也是正常的，但是太過(guò)緊張焦慮會(huì)導(dǎo)致子宮收縮無(wú)力，也會(huì)加劇分娩的疼痛，所以，即將分娩的準(zhǔn)媽媽們，要有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，正視分娩，讓自己心態(tài)放輕松，對(duì)快速順產(chǎn)非常有幫助。

5、年輕是資本

年齡對(duì)于順產(chǎn)來(lái)說(shuō)絕對(duì)是一個(gè)非常重要的因素，年齡在三十五歲以下，甚至是三十歲以下的女性，順產(chǎn)是比較容易的。越是年輕的女性，她的產(chǎn)道就越軟，胎頭下降也比較容易，可加速順產(chǎn)。

6、二胎更快順產(chǎn)

生二胎要比第一胎會(huì)輕松很多，第二胎通常要比第一胎的產(chǎn)程縮短一半的時(shí)間，所以，看到的很多超快順產(chǎn)都是二胎媽咪。