準(zhǔn)媽媽想要超快順產(chǎn)

1、身高越高順產(chǎn)越快

一般情況下來說，身高越高的產(chǎn)婦，分娩起來也更加輕松，160cm是一個分界點，高于160cm的女性，由于長得高，骨盆會比較大一下，胎兒很容易通過產(chǎn)道順利分娩出來。當(dāng)然，身材偏挨的準(zhǔn)媽媽也不要灰心，還有很多其他條件呢！

2、胎兒的體重控制得好

由于在分娩時胎頭是一點一點旋轉(zhuǎn)來經(jīng)由產(chǎn)道娩出的，如果胎兒過大，估重超過4000g的話，則很難通過骨盆娩出，順產(chǎn)會非常困難，產(chǎn)程也會延長很多。所以，孕期的準(zhǔn)媽媽們，若想要快速順產(chǎn)，胎兒的體重一定要控制好，控制在六斤左右是最佳的。

3、身體狀況好

身體狀況佳的準(zhǔn)媽媽，在分娩的時候不會太消耗身體的體力，生產(chǎn)起來也會比較順利。所以，體格好是超快順產(chǎn)的不可缺少的條件。孕期準(zhǔn)媽媽可以堅持運動，來鍛煉骨盆肌肉的張力與彈力，令骨盆的韌帶和關(guān)節(jié)都柔軟起來，這樣有助于減少產(chǎn)道的阻力，令胎兒盡快通過產(chǎn)道娩出。

4、心理狀態(tài)好

在臨近分娩的時候，越是心理緊張，生產(chǎn)難度越大。在人生的如此重要的轉(zhuǎn)折點，新手媽媽們緊張害怕也是正常的，但是太過緊張焦慮會導(dǎo)致子宮收縮無力，也會加劇分娩的疼痛，所以，即將分娩的準(zhǔn)媽媽們，要有一個良好的心理狀態(tài)，正視分娩，讓自己心態(tài)放輕松，對快速順產(chǎn)非常有幫助。

5、年輕是資本

年齡對于順產(chǎn)來說絕對是一個非常重要的因素，年齡在三十五歲以下，甚至是三十歲以下的女性，順產(chǎn)是比較容易的。越是年輕的女性，她的產(chǎn)道就越軟，胎頭下降也比較容易，可加速順產(chǎn)。

6、二胎更快順產(chǎn)

生二胎要比第一胎會輕松很多，第二胎通常要比第一胎的產(chǎn)程縮短一半的時間，所以，看到的很多超快順產(chǎn)都是二胎媽咪。