孕期防輻射有什么方法 孕期防輻射要注意什么

懷孕前后女性的體質(zhì)會(huì)產(chǎn)生一些變化，對(duì)外界的刺激，像電波輻射等會(huì)變得更敏感。這種時(shí)候，做好預(yù)防措施總是有備無患的。那么，孕婦有什么防輻射的好方法呢？

孕期防輻射方法

1、勤洗臉勤洗手

因?yàn)殡娔X電視有很多的靜電，會(huì)吸附很多灰塵，附著在我們皮膚可能會(huì)產(chǎn)生斑點(diǎn)，這也是輻射的一種表現(xiàn)形式，所以孕婦需要注意勤洗臉勤洗手。

2、手機(jī)不宜直接擺在肚子上

手機(jī)也是有輻射的，孕婦一定要注意不要將手機(jī)放直接在腹部。

3、別讓電器扎堆

電器扎推就會(huì)讓輻射翻倍，所以我們最好不要讓電器扎堆，不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。

4、多吃富含膠原彈性物質(zhì)的食物

平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓z原蛋白的食物，能幫助我們有效的抵抗輻射，食物中的膠原蛋白有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來排出體外，還具有修復(fù)受損肌膚的功能。

5、用水吸電磁波

水可以幫助吸收電磁波，所以我們可以在電腦旁邊放幾瓶水，可以減少輻射，室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。

孕期防輻射注意事項(xiàng)

1、環(huán)境要通風(fēng)

在密集式的辦公樓和通風(fēng)性差的環(huán)境里，加劇了潛在的輻射威脅，對(duì)胎兒的發(fā)育會(huì)有不良影響。準(zhǔn)媽媽每工作1―2個(gè)小時(shí)，都應(yīng)起身到窗邊透透氣。

2、孕早期減少接觸輻射的時(shí)間

目前尚未有足夠證據(jù)證明電腦輻射對(duì)胎兒的發(fā)育有影響，但為了安全起見，建議在孕早期盡量少接觸有電磁輻射的電器。

3、不要過度依賴防輻射工具

防輻射產(chǎn)品只有輔助的功效，并不是萬能的，防范的根本需要準(zhǔn)媽媽在日常生活中加以注意。準(zhǔn)媽媽可不能過度依賴于防輻射工具哦！