孕婦如何避免感冒 感冒了要多多喝水

感冒是常見的小疾病，對大多數(shù)人來說感冒不算什么大事，但是對孕婦來說感冒要特別注意哦，那么孕婦孕期如何預防感冒？

孕婦如何避免感冒：

1、孕婦盡量少去人多的公共場所，外出乘坐公共交通工具時盡量戴上口罩。

2、注意腳部保暖。孕婦在懷孕期間腳如果受涼容易引起鼻黏膜血管收縮，這樣細菌就是機可乘之機，容易感冒。

3、多吃水果和蔬菜，少吃鹽。鹽對上皮細胞功能有抑制作用，能降低抗病因子的分泌。

4、保持室內(nèi)通風透氣，還可放盆水或使用加濕器，提高相對濕度。

5、勤洗手，不用臟手摸臉、嘴巴和鼻子。

6、保持個人衛(wèi)生，單獨使用毛巾和餐具，每次刷完牙需要將牙刷清洗干凈，將刷毛朝上，使其加速變干。

孕婦感冒了怎么辦：

孕婦治療感冒的方法一：輕度感冒孕婦，可多喝開水，注意休息、保暖，口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑等。

孕婦治療感冒的方法二：中醫(yī)中藥能有效地控制感冒病毒，同時又無毒性，所以中醫(yī)的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法，感冒的孕婦可在醫(yī)生指導下服用中藥。

孕婦治療感冒的方法三：感冒較重有高燒者，除一般處理外，應盡快地控制體溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等；亦可選擇使用藥物降溫。千萬不要服用安乃近等副作用較大的西藥。在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時，要避免采用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物，可在醫(yī)生指導下使用諸如醋氨酚等解熱鎮(zhèn)痛藥。

孕婦治療感冒的方法四：也可選用偏方，如用生綠豆一小把兒。大蔥（靠近根部）三段兒。生姜三大片。紅糖一羹匙。水一湯碗。制作方法：①將綠豆放入蒜臼搗碎，放入大號的蓋杯中，并加入一勺紅糖待用。②鍋內(nèi)加水一湯碗，燒開后，將蔥段、姜片投入稍煮（一、二分鐘），連湯帶料倒入蓋杯中，蓋上蓋兒悶一小會兒，將蔥姜撈出即可服用。服用方法：晚上睡覺前，將做好的甜辣湯趁熱喝下，接著蒙頭睡覺。直到渾身出汗為止。

孕婦感冒治療食譜：

鯽魚蘿卜湯

1、洗凈鯽魚和配料，燒熱鍋，放入油，燒至七成熱；

2、放入蔥絲和姜絲，放鯽魚，倒料酒，翻炒幾下，然后加入水；

3、當鯽魚湯呈白色的時候，加入蘿卜，或者加入一些香菇；

4、等湯完全濃了的時候，加入鹽、糖適量。出鍋時加蒜葉，鯽魚湯就做成了。

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