備孕的你們需要做什么？ 有些注意事項牢記心

現(xiàn)在有些家庭，為了自己的寶寶能夠更為健康點，大多都會先選擇備孕的方式，在懷寶寶之前調(diào)理好自己的身體，檢查一下身體，把發(fā)現(xiàn)的一些問題解決一下，為迎接寶寶的到來制造一個環(huán)境，那么備孕需要做什么呢？

備孕需要做什么：

女性一般的孕前檢查包括婦科檢查，婦科超聲檢查，婦科內(nèi)分泌功能檢查，白帶常規(guī)檢查，尿常規(guī)檢查，血常規(guī)檢查，肝功能及肝炎病毒指標(biāo)檢查。這些檢查都合格后，有利于懷上個健康活潑的可愛寶寶。

女性特殊的孕前檢查一般是一組病原微生物（即弓形蟲、巨細(xì)胞病毒、風(fēng)疹病毒、單純皰疹病毒）的抗體檢查，這組病原體在早孕期的原發(fā)性感染可能會引起圍產(chǎn)期感染，導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎、早產(chǎn)、先天畸形和智力障礙等各種異常結(jié)果。

男性孕前檢查的項目主要是：精液檢查及肝炎指標(biāo)的檢查。其實上面說的主要是常規(guī)檢查，并不需要很多的特殊檢查。至于健康的生活方式，主要是不抽煙、不酗酒（少量飲酒沒有問題）、經(jīng)常運(yùn)動等。

以上就是在備孕過程中做的一些事情啦，為了孩子的健康，在懷孕之前備孕其實是很有必要的，那么備孕的注意事項是什么呢？

1、保持外陰的清潔衛(wèi)生，如果有婦科炎癥要先治療，不然會直接影響受孕幾率，日常清潔除了用清水外，還可以選擇一些含有中草藥的洗液，像婦炎潔中含有的百部、苦參等植物草本成份，可以有效抑制有害菌的繁殖，外洗安全健康，還可以有效預(yù)防婦科病。

2、夫妻雙方都應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)恼{(diào)理身體，讓身體處于一個最佳的狀態(tài)，周末休息可以多做運(yùn)動，飲食也要控制，油炸燒烤等垃圾食品都盡量少吃，并且不要抽煙喝酒。保持一個良好愉悅的心情，學(xué)會放松自己。