誰(shuí)來(lái)拯救夜不能寐的父母

　　睡得香的兒女們，根本無(wú)法體會(huì)失眠父母的痛苦，慢慢長(zhǎng)夜每一分每一秒都是煎熬。

　　“折磨得筋疲力盡才能勉強(qiáng)睡著，稍有動(dòng)靜就醒了，死活睡不著?！薄坝幸稽c(diǎn)光亮一點(diǎn)聲音就睡不著，我快被逼瘋了，真是生不如死!” “安眠藥越吃越多，一旦停藥，失眠更嚴(yán)重，折磨得幾乎精神崩潰?！弊鳛閮号?，你們有沒有給父母買一些中老年保健品治療失眠呢？如果沒有，那你要自身反省一下了。

　　醫(yī)學(xué)研究證實(shí)：失眠引起的疾病達(dá)一百多種，真正是百病之源!睡眠不足，打破生物鐘，造成內(nèi)分泌紊亂，機(jī)體代謝不正常，抵抗力下降，加快衰老，患病幾率大大增加。美國(guó)科學(xué)研究證明，一些中老年人失眠期間疾病的爆發(fā)率比正常人高出30%。如果持續(xù)每天睡眠不足四小時(shí)，至少要提前死亡10-15年。根據(jù)全球最大市場(chǎng)調(diào)查公司的一項(xiàng)最新調(diào)查顯示，如果每人每天的睡眠時(shí)間比標(biāo)準(zhǔn)睡眠時(shí)間8小時(shí)燒水1.6小時(shí)，就相當(dāng)于每天減少6.2天的壽命!

　　睡眠專家指出，持續(xù)的失眠可以導(dǎo)致肥胖，糖尿病，高血壓甚至心肌梗塞的發(fā)生。這跟老百姓的說(shuō)法不謀而合：“天天失眠，燒火十年”，“每天睡得好，八十不見老”。

　　目前，大多數(shù)失眠患者仍習(xí)慣選用安眠藥助眠。專家指出：長(zhǎng)期服用安眠藥容易形成藥物依賴和成癮，誘發(fā)腸胃功能紊亂，惡心、食欲減退、腹脹、便秘等病癥，甚至產(chǎn)生蓄積中毒，尤其對(duì)于肝腎不好的人，會(huì)導(dǎo)致水牛背、骨質(zhì)增生、腎臟功能衰竭等，無(wú)異于慢性自殺。一天兩天睡不好沒關(guān)系，一周兩周睡不好也不嚴(yán)重，可長(zhǎng)期睡不好，尤其是沒有深度睡眠，危害就大了：

　　老人失眠會(huì)使免疫力下降，易引發(fā)心腦血管疾病，導(dǎo)致中風(fēng)偏癱，危及生命。老人免疫力下降就容易生病。因此，作為兒女，我們平時(shí)要多買些對(duì)老人身體有好處的健康產(chǎn)品給父母吃。

　　女性失眠會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，膚色枯黃、臉色灰暗、面部出現(xiàn)色斑、皺紋，加速衰老的進(jìn)程。

　　青少年失眠會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良、智力低下、記憶力減退、注意力不集中、神經(jīng)衰弱等，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。

　　睡不著，睡不好，咋辦?

　　由于用中藥調(diào)理，存在見效慢、周期長(zhǎng)、服用麻煩的問題，很多人常常會(huì)選擇化學(xué)合成安眠藥，這類藥物通過(guò)抑制腦神經(jīng)使人進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并沒有使大腦皮層得到充分休息，所以，醫(yī)學(xué)上稱之為“假性睡眠”，不屬于深度睡眠范圍，再加上人體對(duì)藥物有依賴性，成癮性，世界各國(guó)對(duì)安眠藥的處置都有嚴(yán)格規(guī)定，如普通醫(yī)生無(wú)權(quán)開處方、藥店不得隨意出售等等。

　　上世紀(jì)80年代，世界各國(guó)科學(xué)家都把科研重點(diǎn)放在生物制劑的研究上，比如美國(guó)人使用褪黑素維生素B6膠囊發(fā)現(xiàn)效果出乎人意料的好，服用者都表示對(duì)治療失眠效果明顯，最重要的是對(duì)人體沒有任何副作用。褪黑素又稱為松果體素，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：松果體素是人體腦組織中央的松果腺在夜間分泌的一種荷爾蒙，直接掌控著人的自然睡眠規(guī)律。松果體素一方面直接控制著人體的晝夜睡眠規(guī)律，另一方面還指揮著它荷爾蒙，使其他荷爾蒙維持正常的濃度及正常的循環(huán)，從而間接調(diào)控我們的體溫、心跳、生殖、免疫等生理機(jī)能。這些系統(tǒng)及作用相互配合、彼此呼應(yīng)，達(dá)到使人睡眠規(guī)律、健康長(zhǎng)壽的目的。

　　失眠女人易衰老

　　當(dāng)一照鏡子發(fā)現(xiàn)鏡中人“滿臉灰黃、暗沉、皮膚粗糙而且?guī)в邪唿c(diǎn)、并伴有黑眼圈……”感覺整個(gè)人好象老了幾歲，成為女人的夢(mèng)魘。因此，女性要懂得保養(yǎng)，多吃一些對(duì)身體有好處的蛋白質(zhì)粉，如膠原蛋白質(zhì)粉膠原蛋白質(zhì)粉有效減緩肌膚的衰老，增加肌膚的彈性。

　　造成女性容易衰老的罪魁禍?zhǔn)拙褪恰笆摺?。?jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究公認(rèn)：受到失眠困擾的人群中，30——60歲的女性，占60%以上，特別是在經(jīng)期、孕期、更年期的女性最易患失眠。一旦受到頑固性失眠侵襲，免疫系統(tǒng)能力迅速下降，人體代謝功能紊亂造成體內(nèi)垃圾、毒素沉積，出現(xiàn)“人未老，臉先衰”的現(xiàn)象。

　　在失眠期間，女性的精神壓力比較大，精神反而更加緊張，此時(shí)容易導(dǎo)致腦血流量和供氧量下降，很容易導(dǎo)致情緒激動(dòng)、焦躁、頭昏腦脹、健忘等現(xiàn)象。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)加重人抑郁的癥狀。受長(zhǎng)期失眠影響，女性免疫力特別低下的時(shí)候，體內(nèi)組織細(xì)胞容易受到一些病毒的侵害，發(fā)生異變，容易引發(fā)一些全身性疾病，心腦血管方面的疾病。同時(shí)還易出現(xiàn)腸胃功能低下，食欲不振、貧血等癥狀，還形成內(nèi)分泌失調(diào)、骨質(zhì)疏松、更年期提前等現(xiàn)象。

　　當(dāng)然遇上長(zhǎng)期失眠引發(fā)衰老現(xiàn)象不必?fù)?dān)心，服用康健人生健康商城的改善失眠的褪黑素維生素B6膠囊從根本調(diào)理的同時(shí)配和一些外部皮膚營(yíng)養(yǎng)護(hù)理，睡美人的故事不在是童話。

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