科學穿著孩子保健康

　　給孩子穿衣一定要講科學。一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要頭涼，五要心胸涼。嬰幼兒該穿"單薄"衣……這是一套科學的育兒經(jīng)。它糾正了不少父母給嬰幼兒穿衣不當?shù)淖龇ā?/P>

　　背暖

　　保持背部的"適當溫暖"可以預(yù)防疾病，減少感冒的機會。"適當溫暖"，就是不可"過暖"，過暖則背部出汗多，出汗多反而因背濕涼而患病。

　　肚暖

　　肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃。孩子常脾胃不足，當冷空氣直接刺激腹部時，孩子就會肚子痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃不能正常穩(wěn)定地運轉(zhuǎn)，影響到母乳的消化吸收，且不能把營養(yǎng)物質(zhì)有效送至全身各個器官。另外，中醫(yī)還認為，脾胃與免疫功能有關(guān)，對于疾病的預(yù)防有其特別的重要性。所以，"肚暖"是孩子保健的重要一環(huán)，睡覺時圍上肚兜，是保持肚暖的好方法。

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　　足暖

　　腳部是陰陽經(jīng)穴交會之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。

　　頭涼

　　從生理學的角度來講，孩子經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1／3是由頭部發(fā)散出去的，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，所以中醫(yī)認為，頭部最容易"上火"，孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖，則必定神清氣爽，氣血循環(huán)順暢。

　　心胸涼

　　穿著過于厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸及心臟功能。穿著過厚，還容易造成心煩與內(nèi)熱。"肺為華蓋"，肺就像兩片葉子，它正常撐展，才能發(fā)揮吐故納新的功能。

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