古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
新型眼保健操
新型眼保健操怎樣做？新眼保健操通過對(duì)不同穴位的不同按摩手法，以達(dá)到通經(jīng)絡(luò)，養(yǎng)氣血，消除勞，增進(jìn)視力和預(yù)防近視的功效。全操共分六節(jié)，均為四八拍，用4分鐘左右的時(shí)間做完。新型眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。新型眼保健操通過對(duì)眼部周圍穴位的按摩，使眼內(nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營養(yǎng)，以達(dá)到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實(shí)踐表明，眼保健操同用眼衛(wèi)生相結(jié)合，可以控制近視眼的新發(fā)病例，起到保護(hù)視力、防治近視的作用。
對(duì)于走紅網(wǎng)絡(luò)的新型眼保健操，被網(wǎng)友戲稱為翻白眼教程，更有專家稱其沒有科學(xué)根據(jù)。有些人認(rèn)為是對(duì)眼睛有好處，而有些人又認(rèn)為對(duì)眼睛沒有益處。 新型眼保健操步驟 第一節(jié)： 雙眼向左上向左下看 第二節(jié)： 雙眼向右上向右下看 第三節(jié)： 雙眼向左向右看 第四節(jié)：雙眼順時(shí)針轉(zhuǎn)著看 第五節(jié)： 雙眼逆時(shí)針轉(zhuǎn)著看 第六節(jié)： 用力閉眼再用力睜眼向上看 新型眼保健操存在爭議 有益 對(duì)于這套健眼操是否有用，裘家森稱：“經(jīng)過測試是有作用的”……
小學(xué)時(shí)，我們都會(huì)很認(rèn)真的做眼保健操，因?yàn)閷W(xué)校會(huì)安排專門的人員來檢查，中學(xué)以后，做眼保健操就成了雞肋，做，可能會(huì)被人笑話，不做，眼睛真的很需要，而這么多年沒有做過眼保健操的您是否還記得那幾個(gè)簡單但是有效的眼保健動(dòng)作呢？ 采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合。然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。 1.揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。 2.擠……
翻翻白眼就能保護(hù)眼睛嗎？ 新型眼保健操爭議中走紅 第一節(jié)：雙眼向左上向左下看 第二節(jié)：雙眼向右上向右下看 第三節(jié)：雙眼向左向右看 第四節(jié)：雙眼順時(shí)針轉(zhuǎn)著看 第五節(jié)：雙眼逆時(shí)針轉(zhuǎn)著看 第六節(jié)：用力閉眼再用力睜眼向上看 新型眼保健操 360度翻白眼 記者點(diǎn)開了這則名為“新型眼保健操”的視頻，根據(jù)視頻片頭的字幕，這則“新型眼保健操”是掛著“中國校園健康行動(dòng)公益項(xiàng)目臺(tái)州辦公室”和“光明天使學(xué)生視力保護(hù)中心”名號(hào)進(jìn)行的……
隨視頻走紅的紅衣女孩 自稱是當(dāng)年紅衣女孩的網(wǎng)友 200萬網(wǎng)友參與討論 昨日，本報(bào)道經(jīng)多家媒體轉(zhuǎn)載后，引起了更多網(wǎng)友的關(guān)注，對(duì)“新型健眼操”的討論繼續(xù)升溫，該話題也登上新浪微博熱門排行榜，超過200萬人參與討論。截至昨日17：00，視頻的點(diǎn)擊率已直逼50萬次。另外，“新型健眼操”一詞也被收錄進(jìn)百度詞條。 “拍的時(shí)候都是在作勁” “這個(gè)小女孩太喜感、太可愛了”，視頻中那名紅衣女孩認(rèn)真“翻白眼”的表情受到很多網(wǎng)友的關(guān)注……
新型眼保健操相關(guān)問題
- Q：做眼保健操
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A：您好，一般近視可分為真性近視與假性近視兩種類型，假性近視一般度數(shù)低，近視時(shí)間短，采取一定的治療方法可以恢復(fù)到正常，但是您的近視已經(jīng)達(dá)到600度，應(yīng)該屬于……[詳細(xì)]
- Q：眼保健操要做多久？什么時(shí)候做眼保健操好？
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A：你好，這隨時(shí)都可以做，這個(gè)其實(shí)沒有規(guī)定，緩解眼部疲勞，只要眼睛勞累就可。早上10點(diǎn)鐘，中午都是可以的，晚上也可以的，沒有固定的時(shí)間的。還有更簡便的方法:……[詳細(xì)]
- Q：恢復(fù)視力的眼保健操
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A：您好！眼保健操的理論主要是促進(jìn)局部血液循環(huán)。但是假如您有近視等，一般要獲得最佳的矯正視力，目前主要還是通過佩戴眼鏡，假如不想佩戴眼鏡可以考慮激光，飛秒……[詳細(xì)]
- Q：做眼保健操的作用
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A：您好，對(duì)于經(jīng)常做一下眼保健操可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)眼睛的疲勞，能夠有效的預(yù)防近視，是很好的預(yù)防近視的方法，應(yīng)該堅(jiān)持天天做一下。[詳細(xì)]
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