保健常識(shí)

保健常識(shí)有哪些？保健是指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病，醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。保健常識(shí)有養(yǎng)精神，調(diào)飲食，練形體，慎房事，適寒溫等保健方法，通過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉和修習(xí)，達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽目的的技術(shù)和方法。簡(jiǎn)而言之，所有促進(jìn)健康、延長(zhǎng)壽命的活動(dòng)都是養(yǎng)身活動(dòng)。掌握日常的保健常識(shí)對(duì)延年益壽有明顯作用。

孕婦基本保健常識(shí)

懷孕是一個(gè)家庭的重要保護(hù)對(duì)象，也就是孕產(chǎn)期，在此期間大家應(yīng)該注意如何保健預(yù)防等工作，現(xiàn)在就一起來(lái)了解下具體孕產(chǎn)保健常識(shí)吧。孕產(chǎn)期保健知識(shí)從懷孕到分娩一般經(jīng)歷40孕周，分為三期。孕早期（12周內(nèi)）、孕中期（13--27周）、孕晚期（28周后）。孕早期保健要點(diǎn)：1、避免不良因素對(duì)胚胎的影響：不到擁擠的公共場(chǎng)所，避免病毒感染。不接觸貓狗，不吃未經(jīng)煮熟的魚、肉類。避免接觸放射線、有毒有害物質(zhì)。慎用藥物，不抽煙、不喝酒……

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幼兒保健常識(shí)

一、春季幼兒保健常識(shí)1.幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)當(dāng)天天氣來(lái)決定穿多少衣服。2.在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通。3.帶孩子外出時(shí)注意不要去人多的地方。4.教育孩子注意衛(wèi)生，防止病從口入。5.孩子運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼，請(qǐng)?jiān)诤⒆舆\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外衣，運(yùn)動(dòng)后再及時(shí)穿上。6.鹽水的妙用：家長(zhǎng)可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水，對(duì)腸胃有清潔和清熱解毒的……

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婦幼保健常識(shí)

你已到了結(jié)婚的年紀(jì)，還是已婚準(zhǔn)備要個(gè)孩子呢，那你對(duì)婦幼保健常識(shí)了解多少呢，有把握照顧好母女兩的營(yíng)養(yǎng)嗎，如何正確的讓自己的孩子在老婆肚子里好好的健康生產(chǎn)就了解下吧。孕婦保健常識(shí)孕婦的營(yíng)養(yǎng)對(duì)胎兒及母體都是非常重要的。要生一個(gè)健康的嬰兒，必須要有一個(gè)健康的母體。孕期要求有充足的營(yíng)養(yǎng)，才能保證孕婦的身體健康和胎兒正常發(fā)育。否則，對(duì)孕婦而言易造成營(yíng)養(yǎng)缺乏或過(guò)剩而引起一系列疾病。孕婦的健康和胎兒的營(yíng)養(yǎng)都要靠飲……

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白癜風(fēng)的保健常識(shí)

一般來(lái)說(shuō)，對(duì)白癜風(fēng)的治療是三分治七分養(yǎng)的。不僅僅要積極的藥物及其他方式的治療，還要學(xué)習(xí)白癜風(fēng)的保健生活小常識(shí)。這對(duì)于患者輔助治療是非常有好處的，可以讓病情更好的得到控制。同時(shí)也可以通過(guò)保健，防止白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。專家指出，日常白癜風(fēng)治療和保健中下列食物是吃不得的：維生素C又名抗壞血酸、維生素丙、丙素等，為白色或淡乳白色結(jié)晶粉末（遇光顏色變深），味酸，易溶于水，微溶于乙醇。水溶液呈酸性，遇空氣、堿或高溫被……

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白癜風(fēng)保健常識(shí)

白癜風(fēng)保健常識(shí)有什么？在眾多皮膚病中，白癜風(fēng)屬于難治的疾病，但是也并非不可治愈。白癜風(fēng)癥狀表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)白斑，是易擴(kuò)散型的疾病，很是影響美觀，對(duì)生活、工作、學(xué)習(xí)都有一定的影響，但是只要及時(shí)接受治療是可以治愈的。在日常生活中做好白癜風(fēng)的保健工作也是相當(dāng)重要的。白癜風(fēng)患者一定要在平時(shí)保持良好的心態(tài)，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免恣情縱欲，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒。在飲食……

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保健常識(shí)相關(guān)問(wèn)題

Q：保健常識(shí)

A：你好，你說(shuō)的是不吃早飯是嗎？有引起胃潰瘍的可能。[詳細(xì)]

Q：孕婦保健常識(shí)

A：你好，保持樂(lè)觀向上的精神狀態(tài)，多吃富含維生素的食品，蘋果、桔子、香蕉雞蛋、牛奶等，少吃醬油，因?yàn)獒u油色深，會(huì)影響孩子的膚色。多聽(tīng)舒緩優(yōu)美的樂(lè)曲，適度活……[詳細(xì)]

Q：孕婦保健常識(shí)

A：您好，建議懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。還有一點(diǎn)就……[詳細(xì)]

Q：孕婦保健常識(shí)

A： 應(yīng)用平衡液,低分子右旋糖酐,復(fù)方丹參溶液增加母體血容量,改善胎盤回圈,增加羊水量 [詳細(xì)]

Q：孕婦保健常識(shí)

A：懷孕一個(gè)月注意什么　懷孕一個(gè)月注意事項(xiàng)：女性懷孕一個(gè)月癥狀會(huì)最明顯，身體非常不適，而隨著時(shí)間的推移自然減弱。懷孕一個(gè)月癥狀常見(jiàn)的有喜歡吃酸味食物，嘔吐……[詳細(xì)]

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