糖尿病老年人適宜食用的補品有哪些

糖尿病老年人在選擇補品時需謹(jǐn)慎，以下幾種補品較為適合：蜂膠、魚油、蛋白粉、鈣劑、維生素 D 等。

1. 蜂膠：蜂膠具有調(diào)節(jié)血糖、增強免疫力等作用。蜂膠中的類黃酮物質(zhì)有助于改善胰島素抵抗，對糖尿病患者的血糖控制有一定幫助。但需注意選擇正規(guī)產(chǎn)品。

2. 魚油：富含ω-3 脂肪酸，具有調(diào)節(jié)血脂、降低心血管疾病風(fēng)險的作用。對于糖尿病患者，尤其是合并高血脂的患者，適當(dāng)補充魚油有益健康。

3. 蛋白粉：能補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，增強體質(zhì)。但應(yīng)注意控制攝入量，以免增加腎臟負擔(dān)。

4. 鈣劑：糖尿病患者易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，補充鈣劑有助于維持骨骼健康?？蛇x擇碳酸鈣、乳酸鈣等。

5. 維生素 D：有助于促進鈣吸收，增強肌肉力量，預(yù)防跌倒。可通過曬太陽或服用維生素 D 補充劑獲取。

糖尿病老年人在選擇補品時，應(yīng)結(jié)合自身的健康狀況和醫(yī)生的建議，避免盲目進補。同時，要注意控制飲食、適量運動，積極配合治療，以維持血糖穩(wěn)定和身體健康。