枸杞有哪些功效與作用

枸杞具有滋補肝腎、益精明目、潤肺止咳、增強免疫力、抗氧化等功效與作用。

1. 滋補肝腎：枸杞能滋補肝腎之陰，對于肝腎陰虛導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精盜汗等癥狀有一定的改善作用。比如在六味地黃丸中就有枸杞這味藥材。

2. 益精明目：枸杞富含多種維生素和礦物質(zhì)，對眼睛有益，可用于緩解眼睛干澀、視物模糊等癥狀。像杞菊地黃丸常用于肝腎陰虛所致的目澀畏光、視物昏花。

3. 潤肺止咳：對于肺陰虛引起的干咳少痰，枸杞有一定的輔助治療作用。

4. 增強免疫力：枸杞中的多糖成分有助于提高機體的免疫功能，增強身體對疾病的抵抗力。

5. 抗氧化：其含有的多種抗氧化物質(zhì)，能清除體內(nèi)自由基，延緩細胞衰老。

總之，枸杞雖然有諸多功效與作用，但食用時也需適量，且不能替代藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。