如何讓黃牙變白并長(zhǎng)期保持？

擁有一口潔白的牙齒，對(duì)于一個(gè)人的外在形象是極為重要的，它可以增添這個(gè)人的魅力和自信，有助于事業(yè)成功，家庭美滿(mǎn)。而一口黃牙，會(huì)讓人心情低落，信心不足。那么如何讓黃牙變白并且長(zhǎng)期保持呢？相信這是很多愛(ài)美人士很關(guān)心的問(wèn)題。

要解決黃牙的問(wèn)題，需要做到以下幾點(diǎn)：

一、每天早晚刷牙，并且盡量少食可能使牙齒變色的食物或飲料。

二、可以使用美白牙膏，它可以減少牙齒變黃并改善白度。

三、多吃蘋(píng)果，因?yàn)樘O(píng)果中存在的某種酸性物質(zhì)可以去掉牙齒上由細(xì)菌積累而成的黃色臟東西。

四、還可以用香蕉皮擦在牙齒上，保持10分鐘左右。然后再進(jìn)行正常的刷牙。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能讓黃牙變白。

五、可以把橘皮研成細(xì)末，每天刷牙時(shí)摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿(mǎn)口清香，由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持能有效固齒。

六、用含小蘇打和過(guò)氧化氫的牙膏有助于減輕牙齒發(fā)黃癥狀?？梢詫?湯匙小蘇打與2湯匙過(guò)氧化氫混合，在家中制作糊狀物使用。

七、使用美白漱口水，因?yàn)槊腊资谒泻羞^(guò)氧化氫等物質(zhì)，可與把染色牙齒的化合物發(fā)生反應(yīng)。

八、用牙刷沾一些小蘇打（食用堿），按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，對(duì)牙齒保持明亮光潔有一定的作用。 以上這些方法，一定程度上可以讓牙齒美白，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。