多久洗一次頭發(fā)才是最健康的?

在日常生活中大家都有一個疑問就是多久洗一次頭發(fā)才是最健康的呢？那么下面小編來為大家講解一下這個問題，希望能幫助到大家，解決自己的疑問。

就是多久洗一次頭發(fā)才算健康，其實是沒有統(tǒng)一標準的，因為這個是因人而異的，不同的人還有不同的發(fā)質(zhì)或者是處于不同的季節(jié)，健康標準都是不一樣的。

首先每個人的發(fā)質(zhì)情況不一樣，有的人是油性發(fā)質(zhì)，它的皮脂排泄比較旺盛，還有頭發(fā)油膩厚重，一天不洗，頭發(fā)容易打結(jié)很枯燥很油膩。對于這種發(fā)質(zhì)的朋友呢來說，一天洗一次頭發(fā)是很有必要的，你不洗的話就會覺得很難受，甚至會影響你的工作和生活。但是通過一天洗一次頭發(fā)的話，不僅可以保持頭發(fā)的清潔健康，而且也能改善頭發(fā)，油頭的不堪形象。

還有一種人是另外一種情況，就是發(fā)質(zhì)比較干枯毛躁，發(fā)質(zhì)比較差 ，而且容易脆甚至折斷。還有一種呢就是發(fā)質(zhì)呈中性不太干也不太油的這一種，這種的話就比較好。

如果是后面兩種發(fā)質(zhì)的話，天天洗頭的話，就可能不是很科學的選擇。因為每天洗頭啊會損害頭發(fā)的發(fā)絲，導致斷發(fā)頭發(fā)的現(xiàn)象出現(xiàn)。所以呢建議這種就可以把洗頭的頻率調(diào)整為兩到三天一次，因為這樣子更有利于保持頭發(fā)的健康。

油性發(fā)質(zhì)的人是要經(jīng)常洗頭發(fā)的，不過盡量還是不要天天洗，可以隔一天洗一次，如果是夏天的話可以天天洗。還是看你當天的出汗情況，運動情況，還有你自身感覺癢不癢進行更好的選擇和判斷。因為天天洗頭發(fā)的話，可能會損害我們的頭發(fā)。

還有對于一種易損發(fā)質(zhì)的人呢，盡量是減少洗頭發(fā)的次數(shù)。只要頭發(fā)不是很油的話，就可以比較長時間不洗。中性發(fā)質(zhì)的人就可以保持在正常的范圍就行。還有就是你所處的生活的環(huán)境，如果你是生活在塵土環(huán)境灰塵比較多的地方的話，就可以一天洗一次或者是兩天洗一次，但是切記一定要保護好發(fā)質(zhì)，采取輕柔的洗頭發(fā)方法。

還有一種就是經(jīng)常處于比較環(huán)境，干燥的地方，頭發(fā)不怎么出油的話可以比較長時間洗一次，如果頭發(fā)經(jīng)常出油的話，可以增加洗頭發(fā)的頻率。還有一種的話就是經(jīng)常出一環(huán)境比較潮濕的人群，如果你經(jīng)常是濕漉漉的頭發(fā)的話，可能會讓你的頭皮受損，可能會發(fā)癢，

所以，總的來說，建議兩天左右洗一次就可以了，而且輕柔地洗頭發(fā)，不要故意的揉搓，以免損害發(fā)質(zhì)和頭皮。