青春期男孩首次遺精要注意什么？

遺精是青春期男孩發(fā)育的一個(gè)重要標(biāo)志，是一種正常的生理現(xiàn)象。遺精通常又稱為“夢(mèng)遺”或“夢(mèng)精”，多數(shù)男孩子在睡夢(mèng)中發(fā)生。男孩首次遺精平均年齡為 13歲到15歲，在11歲到18歲之間均可首次出現(xiàn)。首次遺精對(duì)男孩心理上的困擾可表現(xiàn)在情緒上不穩(wěn)定，可有緊張、羞澀、困惑和恐懼等復(fù)雜情感，有的會(huì)感到焦慮不安。

要知道遺精既是正常生理現(xiàn)象，也是普遍現(xiàn)象。任何一位發(fā)育健康的男性在青春期及以后都有可能發(fā)生遺精現(xiàn)象。遺精是自發(fā)的、不隨意的反射活動(dòng)，不能受人的意識(shí)所控制，遺精與思想不純或道德品質(zhì)好壞無(wú)關(guān)。由于男性的睪丸是產(chǎn)生精子的器官，隨著年齡的增長(zhǎng)，生殖器官成熟，睪丸每時(shí)每刻都在產(chǎn)生精子，精囊和前列腺等也不斷分泌精漿，這樣精液在體內(nèi)不斷地積蓄，當(dāng)達(dá)到一種飽和狀態(tài)時(shí)，就會(huì)通過(guò)遺精方式排出體外，所謂“精滿自溢”。

遺精一般用衛(wèi)生紙清除排出物，及時(shí)擦拭、清潔局部皮膚即可。內(nèi)褲應(yīng)及時(shí)更換，換下的內(nèi)褲應(yīng)隨即清洗，并在陽(yáng)光下曝曬，初次遺精后男孩子避免穿緊身內(nèi)褲，褲子過(guò)緊會(huì)增加對(duì)陰莖頭的摩擦，容易引起性沖動(dòng)。男孩也要注意保持外生殖器的清潔，避免包皮垢刺激龜頭。臨睡前應(yīng)避免觀看具有性色彩的影視作品。只要不是頻繁的遺精是不會(huì)影響健康的。