4種食物是痛風(fēng)患者的禁忌 痛風(fēng)怎么快速緩解？

痛風(fēng)患者有什么飲食禁忌呢？相信很多朋友都不了解，中醫(yī)認(rèn)為，有4種食物是痛風(fēng)患者的禁忌，下面不如就讓小編帶你來了解下吧。

4種食物是痛風(fēng)患者的禁忌

1、喝酒

喝酒是痛風(fēng)患者第一禁忌！因?yàn)殚L期攝入酒精嚴(yán)重的增加血液中尿酸的水平。有外國研究稱，經(jīng)常喝酒的女性比那些每周只喝兩次酒的女性要高出三倍患痛風(fēng)的風(fēng)險。對于男性而言，經(jīng)常喝酒比不喝酒的人要高出兩倍患痛風(fēng)的風(fēng)險。

2、肉類、海鮮

吃肉和海鮮會大大增加體內(nèi)的嘌呤，導(dǎo)致尿酸增高。而有研究表明，每天攝入過多的肉類會增加21%患上痛風(fēng)的風(fēng)險，海鮮則會增加7%，這意味著肉類比海鮮要高出三倍的風(fēng)險。

3、動物內(nèi)臟

內(nèi)臟被很多人認(rèn)為很惡心，的確動物的肝、腎是迄今為止我們飲食中含嘌呤最多的食物。有數(shù)據(jù)顯示每100克的豬心含有530mg的嘌呤，而每100克啤酒只有13mg的嘌呤，所以說內(nèi)臟是痛患者絕對不要吃的東西。

4、很甜的飲料、果汁

飲料和果汁中含有大量的添加糖，所以就會含有大量的果糖。而有研究發(fā)現(xiàn)果糖果糖加速了含有嘌呤核苷酸的分解，從而增加了尿酸水平。不過大家可以吃點(diǎn)富含維生素C的水果，不要因?yàn)樗恰八嵝浴钡木蜁黾幽蛩幔喾淳S生素C能夠幫助溶解組織內(nèi)沉積的尿酸鹽，有利于尿酸排出。

關(guān)于痛風(fēng)，這三點(diǎn)你必須知道！

1、痛風(fēng)還不能根治，痛風(fēng)治療的關(guān)鍵是使血尿酸長期維持在低水平：沒痛風(fēng)石的小于 360 μmol/L，有痛風(fēng)石的小于 300 μmol/L。

2、飲食控制是痛風(fēng)治療的基礎(chǔ)，但不是全部，嚴(yán)格忌口最多使尿酸下降 60 μmol/L。

3、任何食物、保健品，都不能代替別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物的降尿酸作用。

痛風(fēng)怎么快速緩解？

1、病發(fā)部位腫脹疼痛讓您寢食難安，那么建議您將冰袋冷敷到皮膚上，來緩解痛風(fēng)所伴有的疼痛。

2、如果冰敷也沒有達(dá)到緩解痛苦的作用，此時，您應(yīng)該服用藥物來緩解?；颊叱Ｓ梅晴摅w鎮(zhèn)痛藥，但切記不要選擇激素和水楊酸止痛，不然起不到緩解痛苦的效果。

3、對于很多疾病來說，適量的運(yùn)動都是非常好的。而對于痛風(fēng)也是一樣的道理，所以沒事的時候要多動動手腳，來緩解疼痛。

4、瀉鹽泡腳，晚上臨睡前將腳放入伴有瀉鹽的水中侵泡，20到30分鐘，便可減輕疼痛，而且還有助于尿酸排出體外。