腹部熱敷

腹部熱敷的好處1、避免感冒。

女性天生體寒，如果在冬天的時(shí)候?qū)崴旁诟共繜岱?，不但可以保暖，還能促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防感冒。

腹部熱敷的好處2、減緩?fù)唇?jīng)。

痛經(jīng)是許多女性朋友經(jīng)期常見(jiàn)癥狀，如果用熱水袋腹部熱敷的話，能促進(jìn)下腹部的血液循環(huán)，有改善痛經(jīng)的功效。

腹部熱敷的好處3、促進(jìn)新陳代謝。

腹部熱敷還可以促進(jìn)新陳代謝，讓人體血?dú)飧映渥?，精力更加旺盛。還能讓腸胃的吸收更好。

腹部熱敷的好處4、減肥。

腹部熱敷能讓小腹保持溫暖，這樣可以促進(jìn)循環(huán)，有助于減肥。但需要注意的是，它對(duì)減肥作用不大，不要指望它可以減肥。要想真正減肥還是應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)和飲食上下功夫。