女性經(jīng)期能吃龍眼嗎

補血醒神：龍眼中含有豐富的鉀、鐵等元素，因此女性適當食用有利于預(yù)防貧血。特別是曬干后的龍眼就具有緩解心悸、失眠、健忘等癥狀，特別是對經(jīng)常熬夜一族，日常更可適當食用龍眼。

抗衰老：中醫(yī)認為龍眼肉具有抗衰老，降血脂等作用，日常適當多食用有利于延緩衰老。

益氣補血：龍眼是一種各種營養(yǎng)成份含量非常豐富的食物之一，特別是其中豐富的葡萄糖、蔗糖、等營養(yǎng)成份都有利于女性補充營養(yǎng)成份，促進血紅蛋白的再生，補充機體所需的營養(yǎng)成份。

安胎：雖然前面講過妊娠初期的女性不適合食用龍眼，但是在產(chǎn)后女性適當食用龍眼卻可起到很好的促進機體等作用。

抗癌：臨床發(fā)現(xiàn)，龍眼中的某種成份也具有抗癌的作用，因此日常適當食用具有利于身體健康。