哺乳期能吃枇杷嗎

哺乳期能吃枇杷嗎

在哺乳期間是可以吃枇杷的，它不會(huì)影響到你乳汁的分泌，對(duì)小寶寶也沒(méi)有什么不利的影響。

成熟的枇杷味道甜美，營(yíng)養(yǎng)頗豐，枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素，具有保護(hù)視力、保持皮膚健康潤(rùn)澤、促進(jìn)兒童的身體發(fā)育的功用。中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實(shí)有潤(rùn)肺、止咳、止渴的功效。這對(duì)食欲不好，消化功能下降的哺乳期媽媽來(lái)說(shuō)是很有幫助，另外枇杷還可以幫助孕婦補(bǔ)充維生素，抗感冒。

另外，枇杷富含非常多的膳食粗纖維，常吃可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，起到健胃的作用；而且枇杷還可以去火，常吃可以潤(rùn)肺去燥，祛痰止咳。但是因?yàn)殍凌诵詻?，在哺乳期的媽媽要注意寶寶的消化功能，所以枇杷可以吃，但是不能多吃，否則會(huì)引起小寶寶拉肚子的。