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冬季驅(qū)寒的粥品 推薦胡蘿卜羊肝粥

2017-10-31 16:34:47      

胡蘿卜羊肝粥

1、食材:大米200毫升左右、羊肝適量、胡蘿卜100克左右、姜、蔥。

2、調(diào)味料:料酒、鹽、胡椒粉。

3、做法

a、將量好的大米洗干凈,然后浸泡40分鐘左右;把羊肝洗干凈,然后切成薄片,用料酒腌制;胡蘿卜洗好,然后去皮,切成粒;把生姜切成絲,蔥切成花(蔥半根左右就好)。

b、在鍋中放入適量的水,然后用火燒開再把浸泡的米放入,放入米之后,把火調(diào)成小火煲,煲差不多35分鐘左右。

c、大米煲35分鐘左右的時(shí)候,加入準(zhǔn)備好的羊肝,胡蘿卜,然后放入適量的鹽和胡椒粉,過個(gè)10分鐘的時(shí)候,再把姜絲和蔥花放入就可以了。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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