秋季四款排毒養(yǎng)顏茶

排毒養(yǎng)顏茶

排毒養(yǎng)顏茶一：姜蘇茶

材料：

生姜、蘇葉各3g。

制作：

將生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。

功效：

姜蘇茶有通便、利尿的功效。用來治療便秘是最適合不過的了，順便排出體內(nèi)囤積已久的毒素，讓肌膚看起來紅潤有光澤。有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便，適于家庭保健防。

排毒養(yǎng)顏茶二：苦瓜茶

制作：

成熟適中的苦瓜→精選→清洗→去瓤→切片→烘房干燥脫水→回軟→再次干燥包裝→成品。

功效：

苦瓜茶有利尿、排毒的功效。還能輕松減肥、祛痘，一舉多得。苦瓜茶DIY方法是將苦瓜去瓤裝入綠茶，然后掛在通風(fēng)處風(fēng)干，需要飲用時切碎苦瓜取大約10克用熱水沖泡即可。

排毒養(yǎng)顏茶三：桂花茶

材料：

桂花、玫瑰花各3克。

制作：

開水沖泡后飲用，每日2—3次。有和胃理氣、溫胃散寒的功效，適用于胃寒疼痛、消化不良、胸悶噯氣。

功效：

到了秋季，到處桂花飄香，桂花還可以用來制作成花茶，有滋潤、溫補陽氣的功效。桂花茶DUY方法是將桂花曬成干桂花，再將1克干桂花和2克茶葉用熱水沖泡6分鐘就可以飲用了。

排毒養(yǎng)顏茶四：蘿卜茶

材料：

白蘿卜、茶葉、水、鹽。

制作：

先將洗凈的白蘿卜切片煮爛，再稍加點鹽調(diào)味，再將5克的茶葉用熱水沖泡5分鐘后倒入100克的蘿卜汁內(nèi)就可飲用了。

功效：

白蘿卜既能生吃又能炒熟當(dāng)菜吃，還能做成茶當(dāng)秋季護(hù)膚品用。能清熱化痰，排毒養(yǎng)顏。