2款秋季必喝的養(yǎng)生茶千萬別錯過

2款秋季必喝的養(yǎng)生茶千萬別錯過

羅漢果茶

羅漢果打碎，每次取指甲蓋大小的果皮3～5塊置口杯中，用沸水沖泡10分鐘，代茶飲用，隨喝隨添水，至味淡為止。每日1～2劑。

功能：清肺化痰、潤腸通便。適用于慢性咽喉、咽喉干燥、咽痛失音、口干便結等。

欖海蜜茶

先將青橄欖2枚置保溫杯中，用沸水泡10分鐘，然后放入胖大海1～2枚及綠茶3克，泡悶片刻，入蜂蜜1匙調(diào)勻，代茶飲用，隨喝隨添水，至味淡為止。每日1～2劑。

功能：清熱解毒，利咽潤喉。適用于咽喉干疼、聲音嘶啞、口干舌燥。