山楂荷葉茶的功效有哪些

山楂荷葉茶的功效有哪些

且不說山楂酸酸甜甜夠解膩，再搭配口感清香的干荷葉，真是一道不錯的消脂減肥養(yǎng)生茶飲，那么這道山楂荷葉茶有什么功效呢？

首先，山楂具有開胃消食、活血化瘀、降脂減肥、降血壓等作用，可以起到預防心血管疾病、增強機體免疫力等功效。

其次，荷葉含有豐富的生物堿及維生素C，具有消暑利濕，降脂減肥等作用。

二種相配，不僅可以保護肝細胞，恢復肝功能，對脂肪肝也有一定的預防和治療作用，同時還具有不錯的減肥功效。還可以預防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等疾病呢！

山楂此時正當季，山楂口感酸甜適中，搭配干荷葉，開水沖泡，味道芳香四溢，還有清腸排便的功效呢！那么山楂荷葉茶怎么泡？

做法一

材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。山楂荷葉茶

作法：將500ml 開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘后，即可渣飲用。

做法二

材料：新鮮山楂5個、新鮮荷葉10克、蜂蜜適量

做法：

1、將山楂、荷葉用清水沖洗干凈，晾干備用。

2、將山楂切薄片、荷葉切小方塊備用。

3、將山楂、荷葉一起放入砂鍋中，加入適量清水，開大火直至煮沸，然后開小火煎煮15分鐘，去渣取汁， 加入適量蜂蜜調味，即可飲用。