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便秘
掛號(hào)科室:消化內(nèi)科 同類(lèi)疾?。?a target='_blank'>老年人便秘膽源性便秘慢傳輸型便秘便秘(中醫(yī))功能性便秘

春天足療好處多多

2017-09-26 14:52:43      

人之足猶如樹(shù)之根,樹(shù)之繁茂首在根深,由于人體所有器官都有神經(jīng)延接至足部,其末梢神經(jīng)區(qū)域,就是所謂的反射區(qū)。足部健康關(guān)系到全身健康,春季防病養(yǎng)生要知“足”。

防治便秘按摩足部大腸反射區(qū)

春季陽(yáng)氣外發(fā),腸胃內(nèi)熱郁存,積熱下行到肛腸,往往易發(fā)便秘。一般便秘主要與大腸蠕動(dòng)不夠有關(guān),按摩足部對(duì)應(yīng)的反射區(qū)時(shí),主要刺激腳上的大腸反射區(qū),它在左、右腳心靠腳跟處,分別呈門(mén)框和直角形分布,按摩腳內(nèi)踝往上約四指處的肛門(mén)區(qū),也有同樣功效。

防治咳嗽按摩足部激喉、支氣管反射區(qū)

春季是冬、夏兩季的過(guò)渡季,冷暖空氣勢(shì)力相當(dāng),氣候干燥,氣溫多變,過(guò)敏原增多,孩子的防御能力差,容易引起咳嗽。治療咳嗽,首要是刺激喉、支氣管反射區(qū)。喉、支氣管的足部反射區(qū)位于雙足背第一跖骨與第二跖骨關(guān)節(jié)靠拇趾下方區(qū)域。手法是定點(diǎn)按壓3~5次。

防春困按摩足部腎臟反射區(qū)

春困往往因?yàn)槟I虛。春季人的五臟六腑在“復(fù)蘇”過(guò)程中需要充足的精氣,腎虛使腎動(dòng)力不足,不能正常濡養(yǎng)五臟六腑,使其功能衰退加速、紊亂、出現(xiàn)各種癥狀。如果冬天沒(méi)有很好的養(yǎng)腎藏精,腎水不足就直接導(dǎo)致肝氣不足,就不能起到升發(fā)的作用,就會(huì)表現(xiàn)為春困。腎臟反射區(qū)位于雙足底第二、三跖骨近端的1/2,即足底的前中央凹陷處。按摩手法為由足趾向足跟方向按摩3~5次。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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