春季護(hù)眼就要喝這五款花茶

1、枸杞菊花茶

材料：枸杞五錢、菊花六錢、冰糖少許。

做法：將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調(diào)味。

2、枸杞紅棗茶

材料：紅棗、枸杞。

作法：冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘，加入冰糖，煮至溶化即可。

3、羅漢果茶

材料：羅漢果一個(gè)。

做法：羅漢果掰碎，取幾個(gè)小塊，用沸水沖泡6~10分鐘后，飲用。有很好的護(hù)眼功效。

4、茉莉花茶

材料：茉莉花5克、白砂糖適量。

做法：將茉莉花、白砂糖用開水沖服，去渣飲用。功效：此飲甘甜芬芳，具有疏肝理氣，祛燥補(bǔ)水，清熱解毒功效。