家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 飲食養(yǎng)生 > 蔬果養(yǎng)生 > 正文

碧根果粥的做法

2017-08-22 09:05:37      

原料:糯米50克,黑芝麻20克,碧根果1個(gè),白糖少許。

做法

1、將糯米洗凈,用清水浸泡1小時(shí)。

2、碧根果去殼,將碧根果仁切碎,芝麻洗凈瀝干。

3、鍋置火上,倒入芝麻、碧根果仁一起炒熟。

4、待涼后用干粉機(jī)打成粉。

5、糯米放入鍋中,加適量水,煮開(kāi)后,再加入芝麻碧根果粉,小火煮1小時(shí),再加入少許白糖攪拌均勻即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)文章推薦

    科大夫掛號(hào)引導(dǎo)

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問(wèn)答