冬季畏寒怕冷的原因

每天冬季氣溫下降的時(shí)候，有些人就會(huì)覺得特別的冷，十分的畏寒。專家提醒畏寒怕冷除了天氣的原因之外，還有可能就是疾病所引起。那么畏寒怕冷是怎么回事呢？

冬季畏寒怕冷的原因

1、睡眠不足

如果你在前一晚沒有得到足夠的睡眠，這會(huì)讓你感覺破敗和情緒消極。

2、雷諾氏病

雷諾氏病會(huì)導(dǎo)致小動(dòng)脈血管收縮和血液流量減少。

3、體重過輕

這里指的是肌肉和身體脂肪。肌肉可以產(chǎn)生能量，而脂肪可以作為絕緣物與外界隔絕。體重太輕意味著沒有足夠的、肌肉和身體脂肪與寒冷對抗。

4、缺鐵

缺鐵的人由于血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生障礙，人會(huì)因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷；血壓低的人末梢血液循環(huán)不足，人體組織同樣得不到足夠的氧和能量，也會(huì)畏寒。

5、腎虛

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“陽虛則外寒”。也就是說，人體陽氣衰微，氣血不足，衛(wèi)陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，人就特別容易怕冷。手腳總是冰涼，可能與氣虛、氣滯、陽氣不足有關(guān)，可以通過中藥調(diào)理。怕冷的人大多屬于寒性體質(zhì)。