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頭痛
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洗發(fā)不當(dāng)容易掉發(fā) 多久洗一次頭發(fā)最好

2017-08-09 13:14:59      家庭醫(yī)生在線

很多女性都為自己擁有一頭烏黑亮麗的長(zhǎng)發(fā)而感到自豪,但是也有頭痛的問題,長(zhǎng)發(fā)雖美,但是特別容易臟,為了保持長(zhǎng)發(fā)柔順光滑,很多女性天天洗頭,但是,也有很多人擔(dān)心天天洗頭會(huì)不會(huì)傷頭發(fā)呢,有些人說不能天天洗頭,也有的人說晚上不能洗頭,不利于身體健康,說洗得多了容易造成嚴(yán)重掉發(fā)。

洗發(fā)不當(dāng)容易掉發(fā)

無論是早上還是晚上洗頭,如果不及時(shí)擦干,使水分滯留于頭皮,長(zhǎng)此導(dǎo)致氣滯血淤,經(jīng)絡(luò)阻閉,郁疾成患。所有無論是早上洗發(fā)還是晚上洗發(fā),如果不及時(shí)做好干發(fā),對(duì)頭發(fā)都是一樣會(huì)造成傷害的。但是如果考慮到清潔方面,建議晚上洗發(fā)。在經(jīng)歷了一天的風(fēng)吹日曬后,難免會(huì)有灰塵殘留在頭發(fā)上,如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。

洗完頭發(fā)之后,干發(fā)的過程也很重要。平時(shí),我們習(xí)慣性的會(huì)用干毛巾反覆地揉搓濕發(fā),有時(shí)還會(huì)拍打濕發(fā),希望頭發(fā)能干得快一些,然而,發(fā)根經(jīng)過熱水浸泡和按摩后,血液循環(huán)加快,毛孔張開,擦頭發(fā)用力過猛,頭發(fā)很容易被拉斷。

正確的干發(fā)方式是,在頭發(fā)洗干凈后,用一塊大的干毛巾把頭發(fā)上的水盡量吸掉,用梳子輕柔梳理后,再自然晾干。如果需要使用吹風(fēng)機(jī),應(yīng)該使用柔和檔,風(fēng)口隔頭發(fā)適當(dāng)?shù)木嚯x為10-15公分,勿讓熱風(fēng)太靠近。

天天洗發(fā)使頭皮屑增多

實(shí)際上人體肉眼所見的頭皮屑,是頭皮角質(zhì)化過程中的正常代謝產(chǎn)物,它每時(shí)每刻都在隨著皮膚新陳代謝的進(jìn)行而不斷脫落。一般情況下機(jī)體或皮膚功能異常時(shí),頭皮屑可明顯增多。皮膚干燥、缺乏水分所產(chǎn)生的頭皮屑色白、干燥。醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,造成頭皮屑增多的原因比較復(fù)雜,有可能是來自噴發(fā)膠、洗發(fā)劑等的殘余物質(zhì),或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的臨床表現(xiàn),體內(nèi)缺乏B族維生素、精神壓力、用腦過多也會(huì)導(dǎo)致頭皮屑增多,而皮屑增多與洗發(fā)之間不存在必然的聯(lián)系。

盡量避免頭發(fā)受到環(huán)境的傷害

強(qiáng)光、污濁空氣、化學(xué)毒素、染發(fā)等都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成很大的傷害,破壞毛囊的生長(zhǎng)環(huán)境,從而導(dǎo)致脫發(fā),所以要盡力避免。

多久洗一次頭發(fā)最好?

每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的發(fā)質(zhì),以及季節(jié)和活動(dòng)空間的不同,選擇每周的洗頭次數(shù)。人體頭部約有10萬根毛發(fā),每一根毛發(fā)的毛囊根部都與皮脂腺緊密相連,皮脂腺不斷地分泌皮脂。

油性發(fā)質(zhì):如果在夏季或油性發(fā)質(zhì)者,由于皮脂排泄旺盛,頭發(fā)油膩厚重凝聚,容易打結(jié),不柔順,因此夏季和油性發(fā)質(zhì)者,應(yīng)每天洗發(fā)1次,才能保證頭發(fā)的清潔與健康。

中性或干性發(fā)質(zhì):清潔頭發(fā)的頻率可調(diào)整為每周4-5次。如氣溫升高或經(jīng)常在戶外運(yùn)動(dòng)者,頭發(fā)容易受到強(qiáng)烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激,為避免發(fā)質(zhì)受損,也宜每天洗頭。

(責(zé)任編輯:楊曉紅 )

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