紅糖大棗枸杞湯的功效與作用

紅糖大棗枸杞湯的功效

1、紅棗，性味平和，可以滋養(yǎng)血脈，強(qiáng)健脾胃。

2、枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。

3、紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

此湯可用于普通人春季養(yǎng)生，也可用于產(chǎn)婦產(chǎn)后補(bǔ)血，以及經(jīng)期婦女調(diào)經(jīng)理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養(yǎng)顏美容之功效。

紅糖大棗枸杞湯的做法

原料：紅糖10g，枸杞10g，姜5g，大棗（干）20g。

做法：1、紅棗洗凈，姜片洗好備用。

2、鍋內(nèi)置1000ml的水，放入桂圓干，紅棗干，姜片，大火煮沸之后，轉(zhuǎn)為小火慢燉。

3、加入適量的紅糖，等到紅棗軟爛，茶水煮出香味即可。

紅糖大棗枸杞湯不僅適合女性朋友服用，也很適合男性朋友以及老人、小孩來(lái)喝，不過(guò)這款湯品比較上火，不要一次性喝太多。