幾款自制山楂減肥茶

山楂菊花茶

材料：山楂、菊花、枸杞子

做法：三種材料用相同的分量用開水沖泡或用水煮開，當(dāng)茶喝。

這款減肥茶適合肥胖者、高血脂和高血壓患者。既降壓又開胃，減肥消脂。

山楂荷葉茶

材料：山楂30克、荷葉15克、槐花9克、白糖少量

做法：把山楂、荷葉、槐花洗凈，放進沙鍋內(nèi)，加入適量清水煎煮，然后去藥渣取汁，再加入少量白糖調(diào)味，可以當(dāng)茶飲用。

需要注意的是這款山楂荷葉茶不適宜患有潰瘍病、胃酸過多者或糖尿病患者飲用。

山楂決明茶

材料：山楂30g、決明子60g

做法：將材料用開水沖泡或者加水煮開。

決明子和山楂一樣都有降低血壓和血清膽固醇的功效。

山楂消脂茶

材料：生山楂、生首烏、夏枯草、澤瀉、萊菔子、茶葉各10克

做法：將以上各種材料放入砂鍋加水適量煎煮，濾汁飲用，為1日量。這款茶不適宜脾胃虛弱者飲用。