補(bǔ)腎壯陽(yáng)要找誰(shuí)？四道藥粥幫助男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)

補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥粥

1、附子粥

準(zhǔn)備5克的炮附子，以及3克干姜，100克的粳米，紅糖和蔥白各適量。先把炮附子和干姜碾碎成粉末，和粳米一起煮成粥，等到粥熟了之后再加入紅糖和蔥白調(diào)味就可以了。

功效：附子粥具有補(bǔ)陽(yáng)溫中和散寒止痛的效果。

注意事項(xiàng)：炮附子有一定量的毒性，在煮粥的時(shí)候要選用制附子，并且用小劑量的比較適合。

2、雙桂粥

需要準(zhǔn)備的材料比較簡(jiǎn)單，10克的桂枝，50~100克的粳米，2到3克的肉桂，適量紅糖就可以。把肉桂和桂枝煮湯后去掉渣備用，然后粳米煮成粥，等到粥煮開(kāi)后，加入桂汁和紅糖煮成粥就可以了。

功效：雙桂粥可以起到暖脾胃和補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。適用于腎陽(yáng)不足和畏寒怕冷等情況。

注意事項(xiàng)：熱痹的人禁用，熱證、實(shí)證和陰虛火旺的病人忌食用。

3、川烏粥

姜汁大概12滴左右，粳米50克，以及川烏頭4克左右，和適量的蜂蜜。把川烏頭搗碎之后，碾成很細(xì)的粉末。然后在鍋里加入適量的水，用粳米煮粥，煮沸之后加入川烏頭的粉末，用小火慢熬，等到粳米粥煮了之后，加入生姜汁和蜂蜜，攪拌均勻，再稍微煮沸兩分鐘左右就可以。

功效：對(duì)于關(guān)節(jié)具有通利的作用，可以祛除寒濕和溫腎補(bǔ)陽(yáng)。

注意事項(xiàng)：關(guān)節(jié)紅腫熱痛患者忌服，發(fā)熱期間以及孕婦忌服，不能和半夏、白芨、白蘞、貝母、瓜蔞等中藥一起服用。

4、雄雞粥

雄雞粥很常見(jiàn)，具有溫補(bǔ)的作用。先準(zhǔn)備1只黃雄雞，生山藥以及肉蓯蓉少量就可以，70克左右的粳米，椒末和姜末各需要少許，適量的食用鹽。

先把黃雄雞宰殺后，去掉內(nèi)臟，清洗干凈后切成小肉塊，和洗干凈的粳米、肉蓯蓉和生山藥一起熬成粥，等到粥熟了粘稠之后，加入調(diào)料就可以。

功效：雄雞粥可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)和潤(rùn)腸通便。適合老人腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的久病體虛和腰痛無(wú)力、腸燥便秘等，以及女性不孕或習(xí)慣性流產(chǎn)等情況。