山楂一次吃多少合適

山楂雖好但不能多吃或亂吃，今天就給大家詳細(xì)解說(shuō)一次吃多少山楂最合適，以及吃山楂必知的一些注意事項(xiàng)，讓你更好的利用山楂而不受其害。

山楂一次吃多少合適

山楂吃多了不僅無(wú)益反而有害，但一次到底吃多少山楂才是最合適的，很多資料上面都沒有具體介紹。醫(yī)生建議一天吃2～3個(gè)山楂就足夠了，折合成重量，鮮山楂約為25克左右，干山楂約為8克左右。

吃山楂必知的注意事項(xiàng)

山楂除了不能多吃之外，還有一些必知的注意事項(xiàng)——

1、不宜空腹食用山楂。

2、喝了酒之后不要吃山楂。

3、胃酸過多的人及胃病患者不宜吃山楂。

4、孕婦不宜吃山楂。

5、寶寶及換牙期的兒童不宜吃山楂。

6、吃過山楂后要及時(shí)刷牙或漱口。