調(diào)理腎虛、壯陽的食療方法
性功能障礙是人們的常見病,多見于男性,尤其是陽痿早泄多見,而且性功能障礙多是由于人們的腎虛導致的,所以人們要及時調(diào)理腎虛。下面為大家介紹下調(diào)理腎虛、壯陽的食療方法。
枸杞淮山海參湯鍋
原料:淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海參八兩、紅棗二十粒。
做法:1。將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈。2。海參切塊,與上述材料一起放入燉鍋,加入適量水分,隔水燉煮三小時。
功效:益腎強精。
禁忌:外感風邪者(有傷風感冒者)勿服。
枸杞甲魚湯鍋
原料:甲魚一只約十五兩、淮山一兩、枸杞五分、紅棗十粒、生姜五片。
做法:1。將甲魚去內(nèi)臟洗凈切塊,再用開水去血水后瀝干。2。將上述材料洗凈后,全部放入燉鍋內(nèi),加入適量水份,以小火慢燉三小時。
功效:補養(yǎng)肝腎,對腎虛遺精有效。
禁忌:消化不良,食欲不振者勿服。
豬肚三神湯鍋
原料:蓮子一兩、芡實一兩、淮山一兩、益智仁一兩、豬小肚一具。
做法:1。將益智仁煎湯去渣。2。將蓮子、芡實、淮山泡入益智仁湯中兩小時,再裝入洗凈的豬小肚內(nèi)。3。放入燉鍋中,文火燉熟后三小時。
功效:益腎固精,養(yǎng)心安神。
禁忌:感冒有發(fā)熱現(xiàn)象、咽喉痛者不宜。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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