拒絕皮膚亞健康有妙招

1、注意防曬

面部肌膚90%以上的問題都源自紫外線直接或者間接的破壞和影響，因此，要想皮膚好，一定要堅(jiān)持防曬。如果長(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi)作業(yè)，建議選擇SPF25/PA++以內(nèi)的防曬品；如果長(zhǎng)時(shí)間在室外活動(dòng)，建議選擇SPF30/PA+++以上的防曬品。另外，還要根據(jù)情況及時(shí)補(bǔ)擦防曬產(chǎn)品。

2、注意皮膚清潔

毛孔粗不粗大主要與皮膚的清潔度有關(guān)。皮膚沒有清潔干凈，污垢就會(huì)阻塞毛孔，令毛孔粗大，因此，要注意皮膚清潔。

3、注意補(bǔ)水

水分不足是皮膚健康最大的天敵，因此，要想讓皮膚恢復(fù)水潤(rùn)，保持水油平衡成了首要任務(wù)。平時(shí)除了多喝水外，還可以采用直接吸收的方法，早晚在擦面霜之前使用保濕精華素，以緩解皮膚缺水的狀況。

4、多做運(yùn)動(dòng)

參加一些有益的體育鍛煉，對(duì)于促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)皮膚彈性很有好處。