女性春季養(yǎng)生宜喝茶 喝4款花茶美容養(yǎng)顏

春季的氣候多變，剛剛經(jīng)歷冬天的皮膚還不能很快的適應(yīng)忽冷忽熱的溫度變化，而春季的雨水“貴如油”，因此空氣也變得十分的干燥，于是很多女性的皮膚在春季便顯得格外的脆弱，皮膚出油、長痘、過敏等皮膚問題是春季皮膚最常見的問題，很多女性朋友甚是煩惱，該怎么解決這些皮膚問題呢？其實(shí)不用緊張，來上一杯淡淡的花茶，就能在春季呵護(hù)你的肌膚，而且還有美容養(yǎng)顏的功效，女性長期喝花茶的好處有很多，有排毒養(yǎng)顏的效果，但是市面上花茶的種類這么多，功效也不盡相同，那么春季女人究竟適宜喝哪種花茶呢？

茉莉花茶

茉莉花茶相信大家都很熟悉了，尤其是女性朋友，非常喜歡茉莉花茶的香氣，茉莉花茶是春季適宜飲用的花茶之一，而且女性常喝茉莉花茶，可以清肝明目、抗衰老，因?yàn)檐岳蚧ú杩梢宰虧櫰つw，美容養(yǎng)顏。

搭配：茉莉花茶非常適合同玫瑰花、洋甘菊、桂花、金盞花等搭配在一起沖泡，美容養(yǎng)顏的效果會翻倍哦。

玫瑰花茶

玫瑰花茶是用新鮮的玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合而成的，性溫，而且對人體的肝和胃有一定的調(diào)理作用，可以美容養(yǎng)顏，非常適合春季飲用，當(dāng)然就更適合愛美的女性朋友們飲用了。

玫瑰花香很多人都喜歡，所以玫瑰花茶具有補(bǔ)養(yǎng)血?dú)狻⒔祷饸?、潤膚養(yǎng)顏的功效，同時(shí)，玫瑰花還含有豐富的維生素，可以改善內(nèi)分泌系統(tǒng)，能美容，防止皺紋的出現(xiàn)，女性長時(shí)間喝玫瑰花茶還有助于新陳代謝的調(diào)節(jié)。

搭配：玫瑰花茶可搭配甘草、菊花、丁香等來沖泡，味道更佳哦。

禁忌：女性如果碰到生理期的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候就不宜多喝玫瑰花茶了，可以等經(jīng)期過去之后再喝。

菊花茶

菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適合春季飲用。

喝菊花茶的好處有很多，菊花中還含有豐富的抗氧化、抗衰老的物質(zhì)，對于女性美容、抗衰老也是有著非常重要的作用，所以女性平時(shí)沒事的時(shí)候可以來杯菊花茶哦。

搭配：菊花適合搭配金銀花、甘草、玫瑰花、枸杞來沖泡飲用，效果會更好，口味會更佳。

禁忌：如果你是孕婦的話，那么菊花茶還是先不要飲用了。

金銀花茶

金銀花茶大家也不陌生，此茶有清火潤喉，清熱解毒的功效，也非常適宜春季飲用。

金銀花茶具有抗炎解毒的作用，春季女性如果皮膚出現(xiàn)過敏的問題，都可以來上一杯金銀花茶，同時(shí)此茶還有降脂、減肥、美容潔膚、預(yù)防衰老的作用，對于燥火所生的痘痘也有一定的消除功效。

搭配：金銀花可以搭配貢菊、茉莉花等一起沖泡飲用。

禁忌：體質(zhì)寒涼的女性朋友就不宜飲用了。