調養(yǎng)身體喝菊花茶好處多

治頭痛、失眠、減輕壓力、恢復腦部疲勞的花草茶：

1、黃金菊：降血壓、對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效。2、薰衣草：頭痛，失眠，預防感冒，舒緩焦慮緊張的心情。3、野菊花：平肝，明目，用于風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛。4、合歡花：寧神作用，主要是治郁結胸悶，失眠，健忘，眼疾，神經衰弱等。5、迷迭香：有助于恢復腦部疲勞，并能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。6、檸檬草：具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養(yǎng)血、治高血壓、頭暈等的功效。

明目降火的花草茶：

1、黃山貢菊：疏風散熱、養(yǎng)肝明目、排毒養(yǎng)顏，起到延壽美容的作用。2、野菊花：風熱感冒，頭昏目眩，消煩、清心明目。3、野菊米：平肝，明目，用于風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛。4、杭白菊：鎮(zhèn)靜、解熱、抑制多種病菌。5、金銀花：預防流行性感冒，預防甲、乙、丙肝炎提高免疫力，清熱解毒、百病不生。

對口腔疾病、嗓子有好處的花草茶：

1、薄荷：清涼解毒。口腔保健、咽喉康復起到良好的作用。2、胖大海：是聲帶發(fā)育，保護嗓子的最佳的保健飲品。3、玉蝴蝶：對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的治療作用。4、百合花：對肺，慢性支氣管及對改善婦女更年期精神有效果。5、甘草：祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒。

降血脂、降血壓的花草茶：

1、千日紅：具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒。2、絞股藍：能降血脂血壓、降膽固醇。3、人參花：強心補腎，降血壓，延年益壽。4、三七花：降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌。5、銀杏葉：降血脂。6、苦丁茶：降血壓、血脂。7、桑葉：降壓降脂。8、紅血茶：降低血脂、膽固醇、軟化血管。

潤肺清肺的花草茶：

1、紫羅蘭：保養(yǎng)上呼吸道，有助于治療呼吸系統(tǒng)疾病，緩解傷風感冒癥狀，祛痰止咳，潤肺，消炎。2、桂花：具有止咳化痰、養(yǎng)生潤肺之功效。3、百合花：有潤肺、清火、安神。對咳嗽、夜寐不安有良效。4、檸檬草：具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養(yǎng)血、治高血壓、頭暈等的功效。5、抵抗二手煙配方：紫羅蘭+百里香+甘草+少量陳皮 或 紫羅蘭+桂花。

對胃有好處的花茶：

1、金盞花：養(yǎng)肝明目，消炎，養(yǎng)胃，解暑。2、桂花：滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏。3、苦丁茶：健胃。