如何利用拔火罐促進(jìn)新陳代謝

拔火罐留下的這種“小創(chuàng)傷”能刺激人體的NEI（即神經(jīng)—內(nèi)分泌—免疫）“網(wǎng)絡(luò)”系統(tǒng)，通過(guò)自身調(diào)節(jié)，達(dá)到治療疾病的目的。

拔火罐 良性刺激改善血液循環(huán)

拔火罐在我國(guó)有著很久遠(yuǎn)的歷史，古時(shí)候拔火罐被稱(chēng)為“角法”，主要是用動(dòng)物犄角作為拔火罐工具，古人多用其來(lái)治療風(fēng)寒、風(fēng)濕痛等病癥。

如今，拔火罐的應(yīng)用范圍更廣，主要是利用負(fù)壓與溫?zé)岬脑?。局部?fù)壓可改善局部毛細(xì)血管的通透性，同時(shí)可造成局部毛細(xì)血管破裂，使少量血液滲透到組織間隙里，產(chǎn)生輕微淤血，調(diào)動(dòng)機(jī)體進(jìn)行自我調(diào)整、修復(fù)，對(duì)氣血運(yùn)行形成一種良性刺激。溫?zé)釀t可改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。中醫(yī)認(rèn)為，通過(guò)拔火罐的刺激，作用于穴位和經(jīng)絡(luò)，可起到舒筋活絡(luò)、消腫止痛、利水袪濕等作用。

拔火罐的適應(yīng)證有很多，如風(fēng)濕痛、腰背痛、痤瘡、帶狀皰疹、消化不良、失眠、肌肉萎縮等。拔罐方式不同，治療的病癥也不一樣，閃罐、留罐、走罐是最常用的方法。閃罐主要用于面積比較大的部位，可大范圍操作，感覺(jué)更舒服一些。留罐通常是針對(duì)某個(gè)固定部位，或是針對(duì)特定穴位使用。走罐則可選擇如背部、肩部等一些肌肉厚的部位操作，活血通經(jīng)效果明顯。

拔火罐 弄清痛因再“拔”也不遲

拔火罐時(shí)手法是很講究的。首先是點(diǎn)火，拔罐時(shí)要注意火種進(jìn)出罐口的時(shí)候不要碰到罐壁，再者，應(yīng)把火種留在罐底，然后迅速放置于穴位處，時(shí)間要短且手要快。

如果需要拔罐的部位是后背等大塊肌肉，最好使用稍大的罐，在人體能夠承受的范圍內(nèi)，吸力越大，效果也越好。

在拔罐的手法上，無(wú)論大罐小罐都不能用力去拔，正確的手法是用手指把罐邊緣的皮膚下壓，待空氣進(jìn)入后輕輕拿下。拔罐的時(shí)間以5分鐘為宜，最多不超過(guò)10分鐘。同一部位的拔罐間隔要視皮膚恢復(fù)情況而定，一般兩到三天即可。

對(duì)于患者在家里自己使用火罐的問(wèn)題，王民集說(shuō)，在使用前一定要弄清疼痛的原因，如果是一些慢性病所帶來(lái)的疼痛，如腰肌勞損、扭傷等，在患者明確病因并有醫(yī)囑的情況下可自己使用。

但病痛的原因有時(shí)非常復(fù)雜，因此在穴位的選擇以及操作的時(shí)間方面要求都很?chē)?yán)格。所以，在沒(méi)有弄清楚病因時(shí)，最好不要使用拔罐來(lái)自我診療。

拔火罐也有一些禁忌證，如嚴(yán)重的心血管疾病、皮膚過(guò)敏、潰瘍、水腫、 高熱抽搐、孕婦、過(guò)饑、過(guò)勞、過(guò)飽等都不適合拔火罐。