冬天會不會中暑

當(dāng)你聽到有人問：冬天會中暑嗎 冬天中暑怎么辦？的時(shí)候請不要嗤笑，因?yàn)?，冬天還真會中暑。冬天那么冷，為什么還會中暑？中暑，似乎只是“三伏”的專利，難道“三九”也會中暑嗎？

冬天會不會中暑？

在沒有高溫或是熱輻射的環(huán)境條件下一般是不可能患中暑的。不過由于冬天室內(nèi)溫度高空氣流通性差等問題也會引發(fā)“冬季中暑”。常見的有保暖過度，嬰兒冬季中暑；空氣流通差，洗澡中暑；飲料多喝也會中暑。

冬季中暑在嬰兒中最為常見，原因?yàn)榧议L給孩子過度保暖或捂熱過久。嬰兒主要通過皮膚蒸發(fā)的散熱方式，一旦被捂得太久或過度保暖，寶寶的散熱受到影響，自身溫度就會迅速升高，嬰兒一般會通過加速呼吸排放熱量，而體溫升高造成機(jī)體代謝過快，水分消耗增多，這種高熱的持續(xù)環(huán)境，就可能導(dǎo)致體內(nèi)環(huán)境失調(diào)與新陳代謝紊亂。

冬天中暑怎么辦？

1、一般情況下，房間在冬季的適宜溫度在21-26℃，平時(shí)要注意室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)。

2、出門時(shí)不要用衣物包裹過厚過多。冬季出行的時(shí)候，最好戴帽子手套，并避免乘坐過于擁擠的公交車。

3、還要注意室內(nèi)的空氣清新和保持流通。

4、在夜晚睡覺時(shí)，不要給穿得太多，蓋得過厚。

5、多喝水：水仍是脫水者最佳的飲料。不要牛飲，應(yīng)一次喝一點(diǎn)。多吃水果及蔬菜，它們含豐富的水分及均衡的鹽類。

6、慢慢適應(yīng)氣溫的改變：在換季初期，每天花一點(diǎn)時(shí)間，傷戶外活動，使身體逐漸適應(yīng)氣溫的變化。

另外，頻繁中暑主要是由于體內(nèi)濕氣太重，無法正常排出，導(dǎo)致體內(nèi)垃圾積存。最好的辦法是排汗，通過體育運(yùn)動等增強(qiáng)身體代謝，排出毒素。本來就屬濕性體質(zhì)的人，不建議天天洗澡。

冬季中暑要認(rèn)清

在冬季里，如果孩子在父母的“熱愛”之下出現(xiàn)了這些癥狀，就考慮孩子是否患上了“冬季中暑”。具體癥狀可表現(xiàn)為：寶寶出現(xiàn)面紅耳赤滿頭大汗，并伴有嘴唇青紫呼吸急促抽搐等；同時(shí)，有持續(xù)高熱癥狀；大量水樣或血水樣稀便吐奶等；甚至還可能引起昏迷休克。

“冬季中暑”是由于家長給孩子過度保暖或捂熱過久而造成的。這種高熱環(huán)境的持續(xù)，很可能引起體內(nèi)環(huán)境失調(diào)一系列代謝的紊亂，以及多個(gè)器官和系統(tǒng)功能的損害和衰竭；嚴(yán)重情況下，還會遺留后遺癥。

“冬季中暑”原因細(xì)細(xì)數(shù)，急救知識來學(xué)習(xí)

1保暖過度，嬰兒冬季中暑

冬季發(fā)生中暑多見于2-10個(gè)月大的嬰兒，主要表現(xiàn)為高熱抽搐大量水樣或血水樣稀便吐奶，重則可以發(fā)生昏迷休克。

寒風(fēng)呼嘯，盡管冬天仍有暖和的太陽，但呼呼的大風(fēng)還是會把寶寶的小臉蛋吹得紅撲撲的。于是，有些年輕的父母在寒冷的冬季里，惟恐孩子著涼感冒，便在孩子身上裹上大衣毛毯，還要加上熱水袋電熱毯等等。再者，冬季房間關(guān)門閉窗，室內(nèi)空氣流通不好，這就使得孩子如同生活在一個(gè)“人造夏季”的環(huán)境里一樣，其體溫不斷上升，等父母發(fā)現(xiàn)時(shí)，孩子已經(jīng)處于高熱之中，這樣便形成了冬季特有的“中暑”現(xiàn)象。

急救護(hù)理：如果發(fā)生了嬰兒悶熱綜合征，父母也不要驚慌失措，應(yīng)立刻掀開被子，將患兒抱到空氣流通處，及時(shí)清除口鼻分泌物。對于病情較輕的患兒，可擦干汗水，更換濕衣服。體溫不高者，要注意保暖，防止著涼感冒。體溫過高者，要適當(dāng)松解衣被，并用溫水或者濃度為40%-50%的酒精擦浴，但禁止用退燒藥，因?yàn)橥藷帟够純撼龊垢?，加重脫水，使病情惡化。對于病情較重的患兒，有條件的應(yīng)該立刻吸氧人工呼吸，如出現(xiàn)更嚴(yán)重的情況需要立即送醫(yī)院進(jìn)行治療的，還要注意在途中不要把患兒的頭部捂蓋得過嚴(yán)，以免再次發(fā)生缺氧窒息。

2空氣流通差，洗澡中暑

冬季由于北方室外天氣寒冷，氣溫低，人們喜歡呆在室內(nèi)，很多人愛好桑拿或在浴池里泡澡，但浴室內(nèi)人多，空氣流通差，時(shí)間久了，空氣相對渾濁。

急救護(hù)理：冬天泡澡時(shí)，入水要緩慢，先從下肢開始，循序漸進(jìn)，切不可一下子把身體全都泡到熱水中。洗澡的動作也不要太用力，更不要在池中浸泡過久。如果在泡澡時(shí)發(fā)生“中暑”，要立即將患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)且相對涼爽的地方平臥，給患者口服淡鹽水；

3飲料多喝也會中暑

冬天室內(nèi)有時(shí)溫度高，穿著的衣服多，空氣干燥，飲料是個(gè)極大的誘惑。但飲料并不適合室內(nèi)解渴，而且大量飲用會導(dǎo)致汗毛孔宣泄不暢，機(jī)體散熱困難，余熱蓄積，極易引發(fā)中暑。

預(yù)防“冬季中暑”小支招

1對于嬰兒，他們的體溫調(diào)節(jié)能力差，父母們不能覺得他們太過“嬌弱”就拼命包裹。只要寶寶手腳和頭部溫溫的，沒有汗，就說明不冷。對于寶寶的衣著，孩子比成人多一件，這是總體原則。由于嬰兒御寒能力比成人差，因此要注意保暖；其次，玩時(shí)比靜時(shí)少一件。當(dāng)寶寶精力旺盛手舞足蹈時(shí)，可適當(dāng)減少衣物，運(yùn)動后再添；室外比室內(nèi)多一件。

2冬季寶寶的房間適宜的溫度最好在20℃-25℃左右，注意室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)；出門時(shí)不要用衣被包裹得太厚太緊，但最好給他們戴上帽子（因?yàn)轭^部是寶寶的主要散熱部分）手套。不要乘坐過于擁擠的公交車或地鐵。自己家開車的，要注意車內(nèi)的空氣清新和流通；夜晚睡覺時(shí)不要給寶寶穿得太多，也不要蓋得太多，更要防止寶寶熟睡時(shí)頭蒙在被子里；孩子不要與大人蓋一個(gè)被，成年人的體溫會使寶寶被窩的溫度過高。

嬰兒“冬季中暑”是人為因素造成的，完全可以提前預(yù)防。爸爸媽媽知道了冬季中暑的原理，知道如何預(yù)防，那么就可以防范于未然啦！

冬季中暑后的家庭急救

嬰兒捂熱綜合征發(fā)病通常比較急，父母們切不可以輕視。一旦孩子發(fā)病，家長要立即除去捂熱的因素：

首先，把包裹寶寶的重重衣物或被子解開，讓寶寶的身體脫離高溫環(huán)境；但同時(shí)需要注意的是，孩子剛剛從一個(gè)高熱的環(huán)境中出來，不僅渾身是汗，而且毛孔張開，這時(shí)也最容易受寒涼空氣侵襲而感冒。所以，務(wù)必在去除過厚衣被的同時(shí)，在溫暖的居室把孩子頭上和身體上的汗擦干，換上干爽的內(nèi)衣，避免感冒。

在確定寶寶無汗和穿著適度后，把他移至空氣新鮮和通風(fēng)良好的地方，讓他喝一些溫水，并用一些他喜愛的食品或玩具讓他保持心情愉快。

如果寶寶“燒”得特別厲害，父母可以采用給孩子洗澡的方式給孩子降溫。讓孩子洗溫水澡是一個(gè)比較好的方式，因?yàn)楹⒆油芟矚g洗澡，家長也容易操作。但浴室的溫度要有保證。如果沒有條件洗澡，還可以考慮溫水擦浴。溫水擦浴的方式為孩子進(jìn)行物理降溫：把幾塊紗布和毛巾浸泡在34～37攝氏度的溫水中，微微擰干，把紗布放在寶寶的腋窩下和大腿根部，同時(shí)用毛巾輕輕地擦拭寶寶的胳膊、腿和手腳。紗布隔幾分鐘換一次。每次擦浴一般進(jìn)行20～30分鐘。因?yàn)楹⒆佣嗍切雰?，所以不要因?yàn)榕聦殞殹盁龎牧恕倍米酝藷帯?/p>

如果寶寶表現(xiàn)的癥狀比較嚴(yán)重，家長們在家稍做處理后，一定要立即送往醫(yī)院，請醫(yī)生進(jìn)行及時(shí)的處理。

冬季中暑預(yù)防方法

對于小嬰兒的“冬季中暑”，顯然是人為因素造成的，它其實(shí)完全可以提前預(yù)防，進(jìn)而避免發(fā)生。因此，在認(rèn)識到嬰兒悶熱綜合征的危害和癥狀識別后，父母們就一定要把重視“捂熱”和重視“著涼”一樣提上寶寶日常護(hù)理的日程了。尤其是那些自己就很怕冷的家長們，因?yàn)檫@些父母會更容易覺得“孩子穿的好像不太夠”。

以下這些要點(diǎn)，小寶寶的父母們都要注意了：

* 冬季寶寶的房間適宜的溫度最好在22-25攝氏度。

* 對于嬰兒，他們的體溫調(diào)節(jié)能力差，父母們更要注意不能覺得他們太過“嬌弱”就拼命包裹。手腳和頭部溫溫的，沒有汗，就說明寶寶不冷。

* 對于寶寶的衣著，6個(gè)月以下的小嬰兒，因?yàn)樗麄兓顒虞^少，可以比爸爸媽媽略多穿一些，但貼身的衣物不要太多，因?yàn)樗麄兇蠖鄶?shù)時(shí)間是躺在小床里，所以，給他蓋上一條小薄被是比較好的辦法。6個(gè)月以上的孩子活動增多，會怕以致會走，這時(shí)，他們就可以和爸爸媽媽穿的一樣了，大人多多少不覺得冷，他們也就不會凍著了。

* 出門時(shí)不要用衣被包裹得太厚太緊，但最好給他們戴上帽子（因?yàn)轭^部是寶寶的主要散熱部分）、手套。不要乘坐過于擁擠的公交車或地鐵；自己家開車的，要注意車內(nèi)的空氣清新和流通。

* 夜晚睡覺時(shí)不要給寶寶穿得太多，也不要蓋得太多，更要防止寶寶熟睡時(shí)頭蒙在被子里；孩子不要與大人蓋一個(gè)被，成年人的體溫會使寶寶被窩的溫度過高。