手心總出汗是什么原因 不注重養(yǎng)生易手心出汗

　　手出汗與身體其他部分出汗不同。同樣是人體健康的晴雨表，手心出汗，很多程度是和身體素質(zhì)有關(guān)，當(dāng)人體內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候，手心也會(huì)出很多汗，夏天到了，干燥心慌，有時(shí)候手心總出汗是什么原因呢?或許很多人都會(huì)問(wèn)。

　　手心總出汗是什么原因 不注重養(yǎng)生容易手心出汗!

　　其他部分出汗，是因?yàn)闊幔綗岷咕驮蕉?。一般情況下，出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，它可以幫助調(diào)節(jié)體溫，滋潤(rùn)皮膚。但如果手過(guò)多出汗，就會(huì)影響人的正常工作和生活。手心過(guò)多出汗的人在人群中占的比例不小，出汗嚴(yán)重而發(fā)展為手汗癥的比例約在5%以內(nèi)。

　　手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒(méi)有汗，手心卻滿是冷汗，感覺(jué)冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時(shí)很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應(yīng)該就沒(méi)錯(cuò)了吧。多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體，還要加強(qiáng)鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，應(yīng)該會(huì)有不錯(cuò)的效果。

　　出汗跟呼吸一樣重要，是糖友健康的晴雨表，一旦出現(xiàn)異常，就要警惕血糖是否升高了。

　　比如，平時(shí)走不多遠(yuǎn)、稍微活動(dòng)一會(huì)兒就大汗淋漓;盛夏炎熱、別人都在流汗，自己明明覺(jué)得燥熱卻沒(méi)什么汗;還有的糖友某些部位出汗明顯增多，如手心、腦袋、脖子和背部等老是汗出不止而其他部位卻沒(méi)什么汗，甚至半邊身子汗多而另一邊汗少，都會(huì)讓人覺(jué)得很不舒服。

　　糖友出現(xiàn)上面所描述的出汗異常，可能是控制汗腺的自主神經(jīng)出了問(wèn)題。自主神經(jīng)是負(fù)責(zé)胃腸蠕動(dòng)、汗腺排汗等功能的一類不受人意志支配的神經(jīng)。正常情況下，自主神經(jīng)感受到體溫升高，就會(huì)指揮汗腺出汗，汗液蒸發(fā)帶走熱量以降低體溫。血糖長(zhǎng)期異常升高不僅會(huì)直接干擾神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)的代謝，還會(huì)使蛋白變性、微血管病變使神經(jīng)組織局部缺氧，功能受損，因此全身各處的神經(jīng)組織都可能受到糖尿病的損害，自主神經(jīng)也不例外。

　　通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、心理和藥物治療及定期監(jiān)測(cè)將血糖控制良好，能夠預(yù)防汗出異常等癥狀。發(fā)現(xiàn)上述癥狀時(shí)，糖友應(yīng)該意識(shí)到它的重要性，應(yīng)盡早到醫(yī)院就診，調(diào)整糖尿病治療、服用維生素B1、B12和甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物以保護(hù)神經(jīng)組織。如果發(fā)現(xiàn)和治療及時(shí)，神經(jīng)功能得到恢復(fù)、出汗恢復(fù)正常還是很有希望的。

　　手心總出汗是什么原因 不注重養(yǎng)生容易手心出汗!如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞，可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬胃熱，可服清胃熱的中藥。