高血壓易戀上老人 老人如何應(yīng)對(duì)高血壓

高血壓是比較常見(jiàn)的慢性病，其也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。高血壓不及時(shí)治療會(huì)對(duì)身體健康造成嚴(yán)重影響，出現(xiàn)并發(fā)癥。高血壓是一種常見(jiàn)的老年性疾病，會(huì)威脅老年人的身體健康。那么，哪些老年人比較容易患上高血壓呢？

中醫(yī)詳解 哪些老人易患上高血壓

1、口味重的人

口味重喜吃咸的人。攝入的鹽多即鈉就多，鈉把身體內(nèi)的水分牽制住，使血的容量增大，而造成高血壓。

2、肥胖者

肥胖者由于全身皮下脂肪增多使體重增加，血容量也增加，使心臟負(fù)擔(dān)加大與血管阻力增加，故此易發(fā)生高血壓。

3、長(zhǎng)期飲酒之人

長(zhǎng)期飲酒多的人因酒精在體內(nèi)損害動(dòng)脈血管使動(dòng)脈硬化容易得高血壓，每天喝白酒超過(guò)二兩，血壓就會(huì)升高，要是同時(shí)又吸煙則加重血壓的升高。

4、遺傳因素

高血壓遺傳因素約占30%。有高血壓家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易發(fā)生高血壓。但是如果養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如少吃鹽、不飲酒、不吸煙、不肥胖，同樣可以不得高血壓。

5、性子急之人

精神長(zhǎng)期緊張以及性子急的人容易得高血壓，瘦人雖不像胖人血容量大，但還可因其他因素造成高血壓。瘦人萬(wàn)萬(wàn)不可忽視自己的血壓。

老年人高血壓具有以下特征：

1、老年人高血壓的血壓波動(dòng)比較大，特別是收縮壓。這主要是因?yàn)槔夏昊颊哐軌毫Ω惺芷髅舾行詼p退所造成的。因此在抗高血壓藥物治療期間應(yīng)定期測(cè)量血壓，隨時(shí)調(diào)整用藥量。

2、老年人高血壓易受體位變動(dòng)的影響，體位性低血壓的發(fā)生率較高，特別是在抗高血壓藥物治療中更易發(fā)生，這與壓力感受器敏感性減退也有關(guān)系。因此應(yīng)慎用能引起體位性低血壓的藥物如胍乙啶、α1受體阻滯劑、速尿等。

3、老年人由于動(dòng)脈硬化容易出現(xiàn)假性高血壓現(xiàn)象，這類(lèi)高血壓患者對(duì)抗高血壓藥物的耐受較差。更易導(dǎo)致嚴(yán)重的不良反應(yīng)和嚴(yán)重的并發(fā)癥。同時(shí)老年高血壓患者降壓速度不應(yīng)太快，不應(yīng)降得太低。

4、老年人高血壓以收縮壓升高為主，對(duì)心臟危害性更大，更易發(fā)生心力衰竭，同時(shí)也更易發(fā)生腦卒中。

5、老年人受體的反應(yīng)性降低，因此對(duì)β受體阻滯劑的耐受性更好，但依然有引起心動(dòng)過(guò)緩和充血性心力衰竭的危險(xiǎn)。

6、老年人對(duì)血容量減少和交感神經(jīng)抑制敏感，這可能是與老年人心血管反射損傷有關(guān)。

7、老年人高血壓的抗高血壓藥物治療初始劑量、增加劑量比年輕高血壓患者小，間隔時(shí)間也應(yīng)比年輕高血壓患者長(zhǎng)。

8、老年人神經(jīng)系統(tǒng)功能較低，更易發(fā)生藥物治療時(shí)的抑郁癥，因此應(yīng)避免選用作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抗高血壓藥物。

如何應(yīng)對(duì)高血壓？

陰虛陽(yáng)亢：主要癥狀為頭痛、頭暈、心悸煩躁、健忘、失眠、多夢(mèng)、五心煩熱、盜汗、口咽干燥、口腔生瘡、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)等?？捎门懽印⒑问诪?、枸杞子、柏子仁、天麻、龜板、黑芝麻、蛤蚧等，常須配平肝潛陽(yáng)滋補(bǔ)品合用。

腎精虧虛：主要癥狀為腰膝疼痛、骨弱神疲、滑精陽(yáng)痿、眩暈耳鳴、低熱顴紅、動(dòng)作遲緩、精神萎靡、思維遲鈍、舌淡、脈沉細(xì)等?？捎寐谷?、紫河車(chē)、鹿角膠、阿膠、海參、何首烏、花粉、蜂乳、雞肉、黃精、冬蟲(chóng)夏草等。

腎陰虧虛：主要癥狀為頭暈眩、耳鳴耳聾、體質(zhì)消瘦、記憶減退、舌燥咽干、舌質(zhì)紅、脈細(xì)等?？捎勉y耳、燕窩、羊乳、烏骨雞、鴿肉、靈芝草、魚(yú)、泥螺、黑大豆、黑芝麻、山藥、熟地黃、枸杞子、天門(mén)冬、何首烏等。